स्वास्थ्य
बदलते मौसम के साथ डाइट में भी करें बदलाव, जानें एक्सपर्ट की राय
एक आम धारणा है कि सर्दियों में लोग ज्यादा बीमार होते हैं, लेकिन सच तो यह है कि बीमारी मौसम से नहीं, बल्कि बदलते मौसम के कारण होती है। ऐसे में जरूरी है कि अपने डाइट में बदलाव करके आप इन बीमारियों से दूर रहे। तो बदलते मौसम में बीमारियों से दूर रहने के लिए आपको किन बातों का ख्याल रखना चाहिए, आइए जानते हैं न्यूट्रिशनिस्ट अमिता तांबेकर से।
टीम Her Circle | फ़रवरी 14, 2025