जब भी बच्चे के साथ प्लानिंग करते हैं कि घूमने जाने की, तो इस दौरान बच्चे अगर आपके साथ हैं, तो सफर के दौरान आपको उनका ध्यान किस-किस तरह से रखना है। आइए बताते हैं।
सहयात्री से दोस्ती
ट्रेन या फ्लाइट में सफर करने का यह गोल्डन रूल है कि आप अपने सहयात्री से फौरन दोस्ती कर लें, ताकि दोस्ती करने से उनके साथ आपका एक कनेक्शन बन पाए और वे बच्चे की कुछ भी शरारत पर जरूरत से ज्यादा गुस्सा न करें और न ही चिड़चिड़ करें, क्योंकि ट्रेन का सफर लंबा सफर होता है और अगर आप सहयात्री से दोस्ती नहीं करेंगे और वे आपके या बच्चे के साथ अगर कॉपरेट नहीं करेंगे, तो आपके लिए पूरी जर्नी बहुत कठिन हो जाएगी और बात-बात में आपकी लड़ाई भी हो सकती है, तो आप अपने सहयात्री को सहज करने की कोशिश करें, ताकि वे भी सहयोग करें, क्योंकि बच्चे ट्रेन के सफर में कई बार तंग करते हैं और वे कम उम्र के रहते हैं, तब भी वह अधिक तंग करते हैं, उन्हें बार-बार नीचे उतरने की चाहत रहती है और वे खुद के कपड़े गंदे करने के साथ सहयात्री को भी परेशान करते हैं, तो इसलिए बेहतर है कि आप पहले से सहयात्रियों से दोस्ती कर लें, इससे फिर वे भी आपको मदद करेंगे, आपको परेशान नहीं होने देंगे और आपकी परेशानी को समझते हुए चिड़चिड़ भी नहीं करेंगे। हर सहयात्री के भरोसे अपने बच्चे को न छोड़ें, लेकिन अगर वाकई में कोई आपको मदद के लिए हाथ बढ़ा रहा है, तो उनसे मदद लेने में भी न शर्माएं।
स्नैक्स की पैकिंग
यात्रा के दौरान अपने बच्चों का मनोरंजन करने के लिए स्नैक्स, पेय पदार्थ, खिलौने, किताबें और अन्य गतिविधियों जैसी ज़रूरी चीज़ें एक ट्रैवल बैग में पैक करें। यात्रा के दौरान उनकी रुचि बनाए रखने के लिए कुछ जाने-पहचाने पसंदीदा और कुछ नए सरप्राइज़ भी साथ ले जाने पर विचार करें। वाइप्स, टिशू और ज़रूरी दवाइयाँ जैसी ज़रूरी चीज़ें साथ रखना न भूलें।
मनोरंजन के विकल्प
बच्चों को लगातार मनोरंजन विकल्प देना भी बेहद जरूरी है, अगर आप ऐसा नहीं करेंगे, तो आपकी परेशानी बढ़ सकती है। इसलिए खासतौर से ट्रेन में लंबा सफर आपको गुजारना है, तो बच्चे के लिए मनोरंजन के विकल्प ले लें, नहीं तो वे जल्दी बोर होंगे और उनके पास विकल्प नहीं होंगे, तो बोर भी जल्दी हो जायेंगे। इसलिए आप जिस भी तरह के मनोरंजन विकल्प उनके लिए रख सकती हैं, रखें और फिर उन्हें यात्रा पर लेकर जाएं। जैसे उनके पसंदीदा खिलौने, रंग भरने वाली किताबें, पहेलियां और गेम्स या फिल्मों से भरे इलेक्ट्रॉनिक उपकरण पैक करें। समय बिताने के लिए उन्हें कहानी सुनाने, खोजी कुत्तों की खोज करने या साधारण कार्ड गेम जैसी इंटरैक्टिव गतिविधियों में शामिल करने पर विचार करें।
ब्रेक जर्नी हो सकें तो करें
बच्चे के लिए यात्रा के दौरान किसी भी एक जगह पर टिके रहना कठिन होता है, इसलिए कोशिश करें कि जब भी हो सके, जैसे भी हो सके, ब्रेक जर्नी करती रहें। इससे होगा यह कि बोरियत नहीं होगी और आपके बच्चे भी एक जगह पर रह कर परेशान नहीं करेंगे, इसलिए ब्रेक करके जर्नी करने की कोशिश करें। जरूरत पड़ने पर जहां भी रुकने का मौका मिले, वहां रुक कर अपने पहचान के लोगों से कुछ खाने पीने की अच्छी चीजें मंगवा लें और उन्हें वह भी दें, गर्म पानी वगैरह भी मंगवाने में कभी न शर्माएं। बच्चों के लिए लंबी ट्रेन यात्राएं थका देने वाली हो सकती हैं, इसलिए उनके पैरों को स्ट्रेच करने और अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करने के लिए नियमित रूप से ब्रेक जरूर लें। अलग-अलग डिब्बों में घूमें, खाने या नाश्ते के लिए डाइनिंग कार में जाएं या लंबे समय तक बैठे रहने की नीरसता को दूर करने के लिए ट्रेन में टहलें।
धैर्य तो रखना ही होगा
बच्चों के साथ यात्रा करना कभी-कभी चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन एक सफल यात्रा के लिए शांत और धैर्यवान व्यवहार बनाए रखना जरूरी है। इसलिए धैर्य और समझदारी से गुस्से या चिड़चिड़ाहट को संभालने के लिए तैयार रहें और जरूरत पड़ने पर ट्रेन स्टाफ या साथी यात्रियों से मदद या सहयोग मांगने में संकोच न करें। इस बात को मान कर चलें कि सावधानीपूर्वक योजना बनाने के बावजूद, ट्रेन यात्रा के दौरान अप्रत्याशित देरी या व्यवधान हो सकते हैं। ऐसे में समय-सारिणी में बदलाव या अप्रत्याशित परिस्थितियों के प्रति लचीले और अनुकूल बने रहें और अपने बच्चों को आश्वस्त करने के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें। अगर ट्रेन लेट है, तो बच्चे को उतार कर प्लैटफॉर्म पर घुमाएं, उन्हें अच्छा महसूस होगा। साथ ही देरी का उपयोग स्टेशन पर सहज गतिविधियों में शामिल होने के अवसर के रूप में करें।
सही सीटों का चुनाव
यह जरूरी है कि सही सीटों का चुनाव कर लिया जाए, ताकि आपकी यात्रा के आराम और सुविधा में महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है। आसानी से जगह पर पहुंचने के लिए शौचालय के पास वाली सीटें चुनें या अतिरिक्त जगह और गोपनीयता के लिए, यदि उपलब्ध हो, तो फैमिली कम्पार्टमेंट चुनें। खिड़की वाली सीटें मनोरम दृश्यों के साथ मनोरंजन प्रदान करती हैं, जबकि गलियारे वाली सीटें आसान गतिशीलता प्रदान करती हैं।
आरामदायक कपड़े पहनाएं
अपने बच्चों को यात्रा की अवधि और मौसम के अनुसार आरामदायक कपड़े पहनाएं, यह भी उन्हें चिड़चिड़ापन से दूर रख सकता है, यात्रा के दौरान उन्हें आरामदायक रखने के लिए हवादार कपड़े और आरामदायक जूते चुनें। इसके अलावा, अतिरिक्त गर्मी के लिए एक छोटा कंबल या स्वेटर भी साथ रखें, क्योंकि ट्रेन या फ्लाइट का तापमान अलग-अलग हो सकता है।
रूटीन को बरकरार रखें
बच्चों को सुरक्षित और आरामदायक महसूस कराने के लिए यात्रा के दौरान नियमित दिनचर्या बनाए रखें। साथ ही साथ जितना हो सके, खाने और सोने के समय के अपने सामान्य नियमों का पालन करें, भले ही वे आपके सामान्य कार्यक्रम से थोड़े अलग हों। सामान्यता का एहसास पैदा करने से व्यवधान कम होंगे और आराम को बढ़ावा मिलेगा।