कच्ची हल्दी का सेवन करने के कई सारे फायदे हैं। कई लोग कच्ची हल्दी का प्रयोग सर्दी के मौसम में सबसे अधिक करते हैं। क्योंकि हल्दी का सेवन शरीर को अंदरूनी तौर पर गर्म रखता है और सर्दी और बुखार से बचाव हो सकता है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि कच्ची हल्दी आपके चेहरे और शरीर की त्वचा पर भी काफी अच्छी तरह से काम करती है। यह कहने में कोई गुरेज नहीं है कि प्राचीन काल से हल्दी का उपयोग सौंदर्य के लिए सबसे अधिक होता है। यह माना गया है कि कच्ची हल्दी में मौजूद एंटीसेप्टिक, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी- इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा पर गहरा प्रभाव डालते हैं। कच्ची हल्दी का पेस्ट चेहरे की प्राकृतिक तौर पर सफाई करता है। आइए जानते हैं विस्तार से।
चेहरे की त्वचा के लिए फायदेमंद
कच्ची हल्दी में कई ऐसे सक्रिय तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा को प्राकृतिक रूप से सुंदर बनाते हैं। हल्दी एक तरह से चेहरे की सूजन को कम करता है और साथ ही मुंहासों के बैक्टीरिया को भी रोकता है। दाग-धब्बों को हल्का करने के साथ आपके चेहरे की त्वचा को भी हल्दी निखारता है। चेहरे पर अगर किसी भी तरह का घाव होता है, तो कच्ची हल्दी उसे भरने में मदद करती है। यह त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाकर उम्र बढ़ने वाले संकेत जैसे झुर्रियां, ढीलापन आदि कम करती है। साध ही कच्ची हल्दी का प्रयोग चेहरे और शरीर की त्वचा में निखार लाता है।
चेहरे पर कच्ची हल्दी का इस्तेमाल कैसे करें
चेहरे पर कच्ची हल्दी का इस्तेमाल आप एक नहीं बल्कि कई तरह से कर सकती हैं। आप कच्ची हल्दी का पेस्ट अपने चेहरे की त्वचा के लिए कर सकती हैं। इसके लिए आप एक छोटा टुकड़ा कच्ची हल्दी को लेकर उसे अच्छी तरह से पीस लें। साथ में आपको एक चम्मच कच्चा दूध और एक चम्मच गुलाब जल को मिलाएं। आपको इन दोनों को एक साथ मिलाकर एक अच्छा पेस्ट तैयार कर लेना है और फिर इसे अपने चेहरे पर 15 से 20 मिनट के लिए लगाए रखें। इसे लगाने से चेहरे पर प्राकृतिक ग्लो आता है।
कच्ची हल्दी और नीम पैक
आप कच्ची हल्दी के साथ नीम का पैक भी बना सकती हैं, जो कि आपके चेहरे की त्वचा को सेहतमंद करने में और प्राकृतिक तरीके से ठीक करने में अहम भूमिका निभाता है। इस पैक को बनाने के लिए आपको एक चम्मच कच्ची हल्दी का पेस्ट और इसके साथ नीम की 8 से 10 पीसी हुई पत्तियां और थोड़ा सा गुलाब जल लेना है और आपको इन सभी को एक साथ अच्छी तरह से मिलाना है। इन सभी को एक साथ अच्छी तरह से मिलाएं और फिर चेहरे पर लगाकर 10 से 15 मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें। यह पैक आपके चेहरे पर दाग-धब्बों को हल्का करता है और बैक्टीरिया को भी खत्म करता है। हालांकि आपको यह ध्यान देना है कि आप जब भी किसी भी तरह का पैक लगाती हैं, तो आपको सबसे पहले इसका पैच टेस्ट करना बहुत जरूरी होता है।
हल्दी और दही का फेस पैक
कच्ची हल्दी के साथ दही का इस्तेमाल आपके चेहरे पर कमाल का असर करती है। इसे तैयार करने के लिए सबसे पहले कच्ची हल्दी का पेस्ट बना लें और साथ ही दही और बेसन का भी इस्तेमाल करें। आपको इन सभी को एक साथ अच्छी तरह से मिलाकर चेहरे पर 10 से 15 मिनट के लिए रहने दें और इसके बाद चेहरे को पानी से अच्छी तरह से साफ कर लें। इस पैक का फायदा यह होता है कि चेहरे की त्वचा मुलायम होती है और टैनिंग भी कम होती है। ध्यान रखें कि अगर आप किसी भी तरह के पैक से तुरंत नतीजे की उम्मीद करती हैं, तो आपको धैर्य रखना होगा।
हल्दी और एलोवेरा जेल पैक
हल्दी और एलोवेरा जेल के साथ भी आप अपने लिए एक खास तरह का पैक तैयार कर सकती हैं। आप हल्दी और एलोवेरा जेल को एक साथ मिलाकर रख लें और ध्यान दें कि कच्ची हल्दी को पीस लें और फिर उसे एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर रोज रात को चेहरे पर लगा लें और 10 मिनट बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें। यह पैक आपके चेहरे की त्वचा के लिए लाभकारी होता है। इस पैक से चेहरे की त्वचा की हीलिंग जल्दी होती है। चेहरे की प्राकृतिक रंगत अच्छी होती है। आप इस पैक को हर दिन लगाने से पहले एक बार इसका पैच टेस्ट जरूर करें। इसी तरह आप कच्ची हल्दी और चंदन के पाउडर के साथ भी खास तरह का पैक बना सकती हैं। कच्ची हल्दी और चंदन के पाउडर के साथ गुलाब जल मिलाकर एक पैक तैयार करें और इसे चेहरे पर लगाकर 10 से 15 मिनट के लिए रखें। इसके बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें। यह आपके चेहरे पर झुर्रियां आने से रोकता है।
कच्ची हल्दी का उपयोग करने के नियम
आप सबसे पहले कच्ची हल्दी का इस्तेमाल करने से पहले यह देखें कि यह आपके चेहरे की त्वचा को किसी तरह का नुकसान न पहुंचाएं। आप कच्ची हल्दी का पैक सप्ताह में 3 बार कर सकती हैं। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो सप्ताह में एक बार इस पैक का इस्तेमाल करें। अगर पिंपल्स की समस्या अधिक हो रही है, तो डॉक्टर से संपर्क करें। आपको अधिक मात्रा में कच्ची हल्दी का प्रयोग न करें।
कुल मिलाकर देखा जाए, तो कच्ची हल्दी एक प्राकृतिक तत्व है, जो त्वचा को सेहतमंद रखने में मदद करता है। अगर इसका सही तरीके से और सही अनुपात में उपयोग किया जाए, तो इससे चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है और साथ ही मुंहासे, दाग-धब्बे, पिगमेंटेशन, झुरिर्यां और टैनिंग जैसी समस्याएं भी कम होती हैं। हालांकि अगर आपको त्वचा संबंधी समस्या गंभीर है या फिर अधिक है, तो इसके लिए आपको तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। कच्ची हल्दी का अधिक इस्तेमाल आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है। अगर आप इसका सही अनुपात में उपयोग नहीं कर रही हैं, तो इससे आपका चेहरा पीला दिखाई दे सकता है। चेहरे पर से पीलापन हटाने में समय लग सकता है। इसलिए इसका इस्तेमाल सोच-समझकर करें।