रात में आप किस तरह अपनी त्वचा का ध्यान रखती हैं, यह सबसे जरूरी होता है। रात में आप अपने चेहरे की त्वचा पर एक नहीं बल्कि कई तरह के जरूरी इंग्रीडिएंट्स लगा सकती हैं। त्वचा की मरम्मत के लिए आप कई तरह की चीजों का इस्तेमाल कर सकती हैं। इससे डैमेज कोशिकाएं ठीक होती हैं, नई कोशिकाएं बनती हैं। इसलिए रात में इस्तेमाल किए जाने वाले स्किनकेयर इंग्रीडिएंट्स को त्वचा सबसे अच्छे तरह से अपने अंदर समाहित कर पाती है। आइए जानते हैं विस्तार से।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल एक तरह से त्वचा और बालों के लिए प्राकृतिक औषधि है, जो कि सालों से स्किनकेयर में इस्तेमाल किया जाता रहा है और अगर आप रात में एलोवेरा जेल का इस्तेमाल किया जाता है। रात के समय एलोवेरा जेल का इस्तेमाल त्वचा को गहराई से शांत करती है। इसका यह फायदा होता है कि यह त्वचा को ठंडक देता है और रेडनेस कम करता है। एक्ने और पिंपल्स को शांत करता है। इससे ड्राई स्किन को गहराई से हाइड्रेट करता है। इसके साथ ही एलोवेरा जेल आपके पोर्स को भी टाइट करता है। उल्लेखनीय है कि ताजा एलोवेरा जेल चेहरे पर लगाएं और पूरी रात के लिए इसे छोड़ दें।
गुलाब जल के साथ रात में करें स्कीन केयर
गुलाब जल त्वचा के पीएच बैलेंस ठीक करता है और इसके साथ ही तुरंत हाइड्रेशन देता है। यह त्वचा को काफी रिलैक्स करता है और आपको पोर्स को भी साफ रखता है। ध्यान दें कि गुलाब जल का उपयोग आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाता है। आप रात में गुलाब जल का इस्तेमाल करने के लिए सोने से पहले कॉटन से गुलाब जल चेहरे पर लगाएं। साथ ही आप एक टोनर के तौर पर इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
हल्दी का उपयोग त्वचा के लिए
रात में सोने से पहले जैसे आप हल्दी वाला दूध पीती हैं, ठीक इसी तरह आप चेहरे पर भी हल्दी का उपयोग कर सकती हैं। ध्यान दें कि हल्दी में कई सारे एंटीबैक्टीरियल और ग्लो-बूस्टिंग गुण होते हैं, जो कि आपकी त्वचा के लिए अधिक लाभदायक होते हैं। इसका उपयोग करने के लिए रात में हल्दी का रंग चेहरे पर नहीं चढ़ता है, क्योंकि त्वचा को रात में समय मिलता है, इसे अवशोषित करने के लिए। चेहरे पर हल्दी लगाने का यह फायदा होता है कि कई अध्ययन में यह पता चला है कि इससे चेहरे पर पिंपल्स कम होता है, साथ ही ग्लो भी बढ़ता है और दाग-धब्बे को भी यह काफी हद तक कम करने का काम करता है। आप रात में हल्दी का इस्तेमाल इस तरह से कर सकती हैं कि एक चुटकी हल्दी में शहद मिलाकर स्पॉट- ट्रीटमेंट करें और फिर 20 मिनट बाद अपने चेहरे को साफ कर लें।
चेहरे पर शहद का इस्तेमाल
शहद में कई सारे ऐसे गुण होते हैं, जो कि आपके चेहरे को अंदरूनी तौर पर पोषण देने के साथ सेहतमंद भी रखता है। शहद एक तरह से नेचुरल हुमेक्टैंट हैं, जो कि त्वचा में नमी को लॉक करता है। रात में चेहरे पर शहद का इस्तेमाल त्वचा को मुलायम बनाता है और पिंपल्स में भी काफी राहत देता है। इसके साथ ही शहद का इस्तेमाल ग्लो को भी काफी बढ़ जाता है। चेहरे पर शहद का इस्तेमाल करने के लिए आप शहद की एक पतली परत लगाकर इसे 20 मिनट के लिए रहने दें और फिर हल्के गुनगुने पानी से चेहरे को साफ कर लें।
चेहरे पर नारियल के तेल का इस्तेमाल
नारियल का तेल औषधीय तरीके से आपके चेहरे पर काम करता है। नारियल का तेल का इस्तेमाल मॉइश्चराइजर के तौर पर भी कई बार किया जाता है। इसके साथ ही यह त्वचा को अंदरूनी तौर पर नारियल जैसा पोषण भी देता है। फटी हुई त्वचा पर भी नारियल का तेल काफी अच्छी तरह कार्य करता है। साथ ही त्वचा को स्मूद भी बनाता है। हालांकि त्वचा पर नारियल का तेल इस्तेमाल करने से पहले आपको एक बार पैच टेस्ट जरूर करवा लेना चाहिए। आपको यह खासतौर पर ध्यान रखना है कि ऑयली और एक्ने-प्रोन स्किन नारियल तेल का उपयोग न करें।
रात में चेहरे की त्वचा पर दही का इस्तेमाल
दही में लैक्टिक एसिड होता है जो स्किन को हल्के से एक्सफोलिएट करता है। रात में त्वचा पर दही का इस्तेमाल त्वचा को स्मूथ बनाता है। साथ ही डार्क स्पॉट को भी हल्का करने का काम करता है। सन-टैनिंग को भी कम करता है। दही का इस्तेमाल करने के लिए आपको इसकी पतली परत लगाकर 15 मिनट बाद इसे धो लेना चाहिए। यह भी ध्यान रखें कि ऑयली और एक्ने-प्रोन स्किन के लिए एक बार पैच टेस्ट जरूर करें।
रात में खीरे का उपयोग त्वचा के लिए
खीरे का उपयोग आपकी त्वचा को कई तरह से राहत देता है। खीरा त्वचा को गर्मी देता है और चेहरे की त्वचा के सूजन को भी कम करता है। इसके साथ डार्क सर्कल को भी खीरे का उपयोग कम करता है। साथ ही आपकी त्वचा को भी ठंडक पहुंचाता है। आप खीरे का उपयोग त्वचा पर करने के लिए एक कॉटन पैड लें और फिर खीरे का रस चेहरे पर लगाएं और फिर कुछ देर सूखने दें और फिर ठंडे पानी से अपना चेहरा साफ कर लें। आप इसका टोनर भी बना कर रख सकती हैं और जब ठीक लगे, अपने चेहरे पर इसका इस्तेमाल करें।
रात में बादाम के तेल का इस्तेमाल
बादाम अपने आप में कई तरह के पोषण से युक्त होता है। विटामिन E से भरपूर यह तेल एंटी-एजिंग गुणों के लिए जाना जाता है। बाजार में आपको कई तरह के अच्छा बादाम तेल मिल जाएगा। रात में अगर आप बादाम के तेल का इस्तेमाल करती हैं, तो यह डार्क सर्कल को कम करता है। साथ ही ड्राई स्किन को पोषण देता है। साथ ही झुर्रियों को भी कम करता है। हालांकि बादाम के तेल को इस्तेमाल करने का भी अपना एक खास तरीका है। इसके लिए आपको बादाम तेल की 2 से 3 बूंदें हाथ में लेकर चेहरे पर हल्के हाथ से मसाज करना है।