मौसम कोई भी हो, त्वचा का ध्यान रखना बदलते मौसम के साथ जरूरी हो जाता है। सर्दियों के मौसम में हमें अपने शरीर और चेहरे की त्वचा का अधिक ध्यान रखना होता है। सर्दियों में हमारी त्वचा और बाल दोनों को खास देखभाल की जरूरत होती है। ठंडी और रूखी हवाएं खासतौर पर त्वचा को रूखा और बेजान कर देते हैं। बहुत जरूरी है कि सर्दियों के मौसम में त्वचा की देखभाल को अनदेखा नहीं करना चाहिए। आइए जानते हैं विस्तार से कि सर्दियों के मौसम में आपके लिए जरूरी ब्यूटी केयर सामान क्या होना चाहिए।
मॉइस्चराइजर करना न भूलें
सर्दियों में त्वचा की नमी तेजी से खत्म हो जाती है, जिससे ड्राइनेस, खुजली और पपड़ी जैसी समस्याएं होती हैं। इसके लिए आप अपने लिए एक अच्छा मॉइस्चराइजर रखें। देखा जाए, तो मॉइस्चराइजर हर मौसम में इस्तेमाल करना चाहिए। लेकिन ठंड के मौसम में मॉइस्चराइजर आपके लिए हर दिन या आप यह कह सकती हैं कि पूरे दिन में ठंड के हिसाब से 2 से 3 बार इस्तेमाल करना चाहिए। एक अच्छा मॉइस्चराइजर चुनने के लिए भी आपको कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए। ग्लिसरीन, हयालुरोनिक एसिड, शिया बटर, कोको बटर जैसे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना चाहिए। हमेशा अपने चेहरे के लिए ऐसे मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें , जो कि आयली न हो, लेकिन आपको हाइड्रेट रखें। खासतौर पर नहाने के बाद चेहरे और शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज लगाकर हाइड्रेट करना न भूलें।
होठों का ध्यान रखना
चेहरे और शरीर की त्वचा के साथ होठों का भी ध्यान रखना जरूरी है। इसके लिए आपको लिप बाम लगाना चाहिए। ठंडी हवा से होंठ फट जाते हैं, दर्द होते हैं और खूबसूरत दिखने बंद हो जाते हैं। लेकिन आपको अपने होंठों के लिए सही लिप बाम का चयन करना जरूरी है। इसके लिए नेचुरल इंग्रेडिएंट्स वाला लिप बाम चुनें जैसे शहद, बीज़वैक्स, नारियल तेल, शिया बटर आदि। यह याद रखें कि धूप से बचाने के लिए एसपीएफ के लिप बाम को एक बार जरूर लगाएं। ध्यान रखें कि रात को सोने से पहले लिप बाम की मोटी परत लगाएं, इससे होठ रातभर मुलायम रहते हैं।
बॉडी बटर या फिर बॉडी तेल का इस्तेमाल करना
आपके लिए बहुत जरूरी है कि सर्दियों के मौसम में चेहरे और शरीर की त्वचा पर बॉडी का इस्तेमाल करना चाहिए। सिर्फ चेहरा नहीं, आपके हाथ, पैर, कोहनी और घुटने भी सर्दियों में रूखे हो जाते हैं। एक गाढ़ा बॉडी ऑयल या बॉडी बटर त्वचा में गहराई तक नमी देता है। आप अपनी त्वचा के हिसाब से बॉडी तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। ध्यान रखें कि आप प्राकृतिक आयल का ही इस्तेमाल करें। बहुत ज्यादा महक वाले प्रोडक्ट्स से बचें — ये त्वचा को और ड्राई कर सकता है। आप यह भी कर सकती हैं कि नहाने के बाद हल्के गीले शरीर पर बॉडी ऑयल लगाएं – इससे नमी लंबे समय तक बनी रहती है।
जेंटल क्लींजर या फेस वॉश
बहुत जरूरी है कि त्वचा की देखभाल के लिए जेंटल क्लींजर का इस्तेमाल करें। सर्दियों में स्किन पहले से ही ड्राई रहती है। अगर आप हार्श फेस वॉश इस्तेमाल करते हैं, तो स्किन और ज्यादा सूखी और खिंची हुई लगने लगती है। आप अपने लिए प्राकृतिक प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें। आपको अपने फेस वॉश में एलोवेरा, ओटमील और ग्लिसरीन जैसे तत्वों से युक्त जेंटल क्लींजर या फेस वॅाश का इस्तेमाल करें। आप इस बात का ध्यान रखें कि दिन में दो बार से ज्यादा फेस वॉश न करें। बार-बार फेस वॉश न लगाएं।
बालों के लिए हेयर सीरम या फिर हेयर ऑयल का इस्तेमाल
शरीर की त्वचा के साथ सर्दियों के मौसम में बाल रूखे, बेजान और दोमुंहे हो जाते हैं। स्कैल्प में भी रूखापन और डैंड्रफ हो सकता है। हालांकि आप अपने लिए ऐसे तेल का इस्तेमाल करें, जिसे आप लगातार बालों में इस्तेमाल करते आए हैं। आप यह कर सकती हैं कि अपने बालों के हिसाब से तेल का चयन करें। आप आर्गन ऑयल, नारियल तेल, जोजोबा ऑयल, विटामिन-ई वाला हेयर सीरम या ऑयल लें। आपको तेल को हल्का-सा गर्म करके अपने बालों में इस्तेमाल करना है। आपको यह भी ध्यान रखना है कि पहले बाल को अच्छी तरह से पानी से साफ कर लें और इसके बाद तेल का इस्तेमाल करें। बिना धोए हुए बालों में तेल न लगाएं। बिना धोए हुए बालों में तेल लगाने से बाल में गंदगी जमा रहती है और तेल लगाने से गंदगी स्कैल्प पर जमा रह जाती है और बाल टूटने लगते हैं।
ठंडी के लिए ब्यूटी हैक्स
सर्दियों के मौसम में आप अपने लिए ब्यूटी हैक्स भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इससे आप काफी हद तक अपनी त्वचा का ध्यान रख पाती हैं। सर्दियों में अगर आप मेकअप का इस्तेमाल करती हैं, तो मेकपअ हटाने के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल करें। नारियल का तेल त्वचा को क्लीन करता है और नमी भी देता है। फटे होठों के लिए शहद और चीनी का स्क्रब बनाएं और इसे बी होंठों पर इस्तेमाल करें। सप्ताह में 2 बार इस तरह के लिप बाम का इस्तेमाल करें। इससे आपके होंठ स्मूद रहते हैं। अपने रोज़ के लोशन में एक बूंद ग्लिसरीन मिलाने से हाइड्रेशन डबल हो जाती है। लेकिन ज़्यादा न मिलाएं वरना स्किन चिपचिपी हो सकती है।बहुत गर्म पानी स्किन की नेचुरल नमी को हटा देता है। गुनगुने पानी से नहाएं और बाद में बॉडी लोशन लगाएं। सर्दियों में घर पर बना एवोकाडो + शहद + दही का मास्क स्किन को पोषण देता है और सॉफ्ट बनाता है। इसके अलावा भी आप अपने चेहरे की त्वचा के लिए कई सारे मास्क बना सकती हैं, जो कि आपके चेहरे की त्वचा को सेहतमंद रखता है। आप यह भी कर सकती हैं कि एलोवेरा ठंडी तासीर देता है और स्किन को मॉइस्चराइज भी करता है। सर्दियों में इसे फेस सीरम की तरह इस्तेमाल करें। रात में सोने से पहले हल्के हाथों से चेहरे की मसाज करें — इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और स्किन हेल्दी दिखेगी। ठंड में प्यास कम लगती है, लेकिन शरीर की अंदरूनी नमी बनी रहनी चाहिए। दिन में कम से कम 7–8 गिलास पानी पीना चाहिए।