फ्रिजी हेयर यानी की अस्त-व्यस्त और अनसुलझे हुए बालों की समस्या का सामना अक्सर लोगों को करना पड़ता है। खासकर बदलते मौसम, प्रदूषण, गलत हेयर केयर रूटीन और केमिकल प्रोडक्ट्स के अधिक इस्तेमाल से बाल रूखे, बेजान और उलझे हुए दिखने लगते हैं। कई बार इस तरह के बाल आपके आत्मविश्वास को भी प्रभावित कर सकते हैं। आइए विस्तार से जानते हैं कि आप किस तरह से अपने फ्रिजी बालों से राहत पा सकती हैं।
फ्रिजी बाल का मतलब जानें
बाल धोने के बाद सुखने पर पूरी तरह से अनसुलझे हुए लगते हैं। बालों में नमी टिक नहीं पाती है। इसका नतीजा यह होता है कि बाल सूखे, सूखे , फूले हुए और उलझे हुए दिखाई देते हैं। इसे ही फ्रिजी हेयर कहा जाता है। हर तरह के बालों में इस तरह की समस्या हो सकती है। खासतौर पर अगर आपके बाल सीधे, घुंघराले या फिर वेवी हैं, तो आपके बालों में इस तरह की समस्या उत्पन्न हो सकती है। फ्रिजी बाल होने के एक नहीं बल्कि कई सारे कारण हैं। बालों में पर्याप्त नमी न होने पर वे रूखे और बेजान हो जाते हैं, जिससे फ्रिज बढ़ता है।बार-बार स्ट्रेटनिंग, कर्लिंग, कलरिंग और हार्श शैम्पू बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। तेज धूप, धूल और प्रदूषण बालों को ड्राई और कमजोर बना देते हैं। हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लिंग आयरन का ज्यादा उपयोग फ्रिज़ीनेस बढ़ाता है।
फ्रिजी बालों की करें ऐसे देखभाल
आपके बाल अगर फ्रिजी हैं, तो आपको इसकी सही तरह से देखभाल करनी चाहिए। इसके लिए सबसे जरूरी है कि आप सल्फेट-फ्री शैम्पू बालों की प्राकृतिक नमी को बनाए रखने वाला होना चाहिए। इससे बालों का फ्रिज कर करता है। इसके साथ ही हर बार शैम्पू के बाद कंडीशनर जरूर लगाएं। खासकर बालों के सिरों पर अच्छी तरह से ध्यान दें। आपको यह भी ध्यान रखना है कि अगर आपके बाल फ्रिजी हो रहे हैं, तो गीले बालों में कंघी बिल्कुल न करें। साथ ही चौड़े दांत वाली कंघी का इस्तेमाल करें। इसके अलावा बालों को तौलिए से रगड़ने के बजाय हल्के हाथ से दबाकर इसे सुखाएं। आपको बालों में भी तेल लगाना जरूरी है। सप्ताह में 2 बार तेल लगाना बालों को पोषण देता है और फ्रिज कम करता है।
फ्रिज बालों के लिए घरेलू उपाय
फ्रिज बालों के लिए आप कई तरह के घरेलू उपाय कर सकती हैं। इसके लिए आप आसानी से मिलने वाले नारियल के तेल का इस्तेमाल करें। नारियल का तेल फ्रिज बालों पर बहुत ही अच्छी तरह से काम करता है। नारियल तेल बालों के लिए सबसे अच्छा मॉइस्चराइजर है। आप इसका इस्तेमाल कई बार कर सकती हैं। इसे इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले गुनगुना नारियल तेल लेकर स्कैल्प और बालों में लगाएँ। 1–2 घंटे बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें। एलोवेरा जेल भी बालों पर बहुत अच्छी तरह से काम करता है। ध्यान दें कि एलोवेरा बालों में नमी बनाए रखता है और फ्रिज कम करता है। ताजा एलोवेरा जेल बालों में लगाकर 30 मिनट छोड़ दें, फिर धो लें। आपको अपने बालों पर ताजा एलोवेरा जेल का ही इस्तेमाल करना चाहिए।
हेयर मास्क
आप अपने फ्रिजी बालों के लिए हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकती हैं। आप दही और शहद को मिलाकर खुद के लिए हेयर मास्क बना सकती हैं। क्योंकि दही बालों को मुलायम बनाता है और शहद नमी लॉक करता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए 2 चम्मच दही में 1 चम्मच शहद मिलाकर बालों में लगाएँ। 30–40 मिनट बाद धो लें। आप अंडा और ऑलिव ऑयल को मिलाकर भी हेयर मास्क तैयार कर सकती हैं। ज्ञात हो कि अंडा प्रोटीन देता है और ऑलिव ऑयल बालों को सॉफ्ट बनाता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 अंडे में 1 चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर बालों में लगाएँ। 20–30 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। केले से भी आप अपने बालों के लिए एक बेहतरीन हेयर मास्क बना सकती हैं। केला बालों को पोषण और नमी देता है। इसे बनाने के लिए पका हुआ केला मैश करके उसमें नारियल का तेल मिलाएं। इसके बाद अपने बालों को 30 मिनट बाल धो लें। बालों के पीएच बैलेंस को बनाए रखने के लिए और फ्रिज को कम करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल करें। इसे बनाने के लिए एक कप पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर इसका इस्तेमाल करें या फिर बालों पर स्प्रे करें।
बालों के लिए अन्य घरेलू उपाय
फ्रिजी बालों के लिए आप यह भी कर सकती हैं कि मेथी दाना का इस्तेमाल। मेथी बालों को मजबूत और स्मूथ बनाता है। इसे बनाने के लिए रात भर मेथी को भिगोकर सुबह पीस लें और फिर आपको बालों पर इसे लगाना है। आप फिर 30 मिनट बाद अपने बालों को धो लें।
फ्रिजी बालों के लिए सही खान-पान भी होना जरूरी है
बालों की सेहत के लिए आपको खुद को भी अंदरूनी तौर पर मजबूत रखना होगा। इसके लिए आपको अपने खान-पान में हरी सब्जियां, फल में आप केला, पपीता और सेब का सेवन करें। सूखे मेवे लें। दही और दूध के साथ भरपूर पानी का सेवन करें। साथ ही आपको फ्रिज बाल होने पर रोजाना शैंपू नहीं करना चाहिए। केमिकल ट्रीटमेंट से बचना चाहिए। गीले बालों में हेयर स्टाइलिंग करने से बचें।