बालों की देखभाल करने के लिए हम कई सारी चीजें करते हैं। लेकिन बालों की परेशानी हमेशा बनी रहती है। तो हम आपको कुछ ऐसी जानकारी देने जा रहे हैं, जिसे आप अपने हेयर केयर की आदत में शामिल कर सकती हैं। आप इन पांच हेयर केयर की आदतों को अनदेखा करने के साथ अपने बालों को पहले से अधिक बेहतरीन केयर दे सकती हैं। आइए जानते हैं विस्तार से।
गीले बालों में कंघी करने की आदत
गीले बालों में कंघी आपके बालों को बुरी तरह से नाजुक कर सकता है। जाहिर सी बात है कि गीले बाल काफी नाजुक होते हैं और इस वजह से जल्दी टूट जाते हैं। ऐसे में बहुत जरूरी है कि गीले बालों को थोड़ा सूखने दें और उसके बाद किसी चौड़े मुंह वाली कंघी से बालों का इस्तेमाल करें। गीले बालों को कभी-भी कंघी की सहायता से सुलझाना नहीं चाहिए। बाल गीले होने से पानी जड़ों में रहता है। ऐसे में जड़ों में नमी बनी रहती है। इसलिए बहुत जरूरी है कि गीले बालों को कंघी करने की आदत आपको अपनानी नहीं चाहिए।
बालों को अधिक स्टाइल करना
कई लोग ऐसे भी होते हैं, जो कि हर वक्त बालों को स्टाइल करते हैं। बालों में ब्लो ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लर का इस्तेमाल करते हैं। इससे यह होता है कि बालों में लगातार हीट लगती रहती है। इससे बालों का नेचुरल मॉइश्चराइजर खत्म हो जाता है। बाल वक्त से पहले खराब हो जाते हैं। इसलिए बहुत जरूरी है कि बालों में हीट स्टाइलिंग का प्रयोग सीमित करना चाहिए। साथ ही आपको अगर किसी भी वजह से हीट स्टाइलिंग का उपयोग करना पड़ रहा है, तो हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे का इस्तेमाल बालों पर जरूर करें।
बालों पर शैंपू करना
कई लोग ऐसे भी होते हैं, जो कि सप्ताह में दो से तीन बार नहीं, बल्कि हर दिन बालों को शैंपू करते हैं। हर रोज बालों को शैंपू करने से उसमें का नेचुरल तेल खत्म हो जाता है। इस वजह से बाल काफी ड्राई और फ्रिजी हो जाते हैं। इसलिए बहुत जरूरी है कि आप सप्ताह में केवल 2 से 3 बार ही अपने बालों को शैंपू करें और अगर आपको किसी वजह से बालों को हर दिन शैंपू करना भी है, तो हमेशा माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें। आप अपने बालों पर बेबी शैंपू का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। बाकी के शैंपू के मुकाबले बेबी शैंपू बालों को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
बालों पर तेल न लगाना या तेल लगाकर बाल धोना
कई लोग यह भी करते हैं कि बालों पर तेल लगाने के कुछ ही मिनट बाद अपने बालों को धो लेते हैं। इससे यह होता है कि तेल का पोषण आपके बालों को नहीं मिलता है। तेल का काम बालों को पोषण देना और स्कैल्प को सेहतमंद रखना होता है। तेल लगाकर तुरंत धोने से इसका फायदा बालों को नहीं मिल पाता है। इसलिए जरूरी है कि तेल लगाने के 1 से 2 घंटे के बाद बालों को धोना चाहिए। साथ ही बालों पर अगर आप हर दिन तेल लगाना पसंद नहीं करती हैं, तो सप्ताह में एक से दो बार बालों की तेल लगाकर अच्छी तरह से मालिश करें।
बालों के लिए तकिया और हेयर ब्रश का इस्तेमाल
गंदे तकिए और ब्रश का इस्तेमाल बालों पर न करें। इसकी वजह साफ है कि अगर आप गंदे तकिए या फिर ब्रश का इस्तेमाल बालों के लिए करती हैं, तो बैक्टीरिया बालों में इंफेक्शन और डैंड्रफ की समस्या पैदा कर सकते हैं। जड़ से आपके बाल खराब हो जायेंगे। इसलिए जरूरी है कि बालों के लिए अच्छे हेयर ब्रश का इस्तेमाल करें और साथ ही अपने ब्रश को नियमित तौर पर साफ भी करें और साल में 2 बार अपने हेयर ब्रश को जरूर बदलें। अगर आप इन आदतों को अपने बालों के जीवन से निकालते हैं, तो आप अपने बालों को सेहतमंद जीवनशैली देती हैं।