यात्रा पर जाने की तैयारी में कपड़े और खान-पान जरूर शामिल रहता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसके साथ सबसे जरूरी चीज यह भी है कि आप अपनी सुरक्षा कैसे करती हैं। जी हां, आप गाड़ी, ट्रेन से या फिर हवाई यात्रा का मार्ग क्यों न चुनें, आपके लिए सबसे जरूरी है कि खुद की या फिर परिवार की सुरक्षा के लिए आपके पास कुछ न कुछ सामान या कुछ तकनीकों की जानकारी जरूर होना चाहिए। आइए विस्तार से जानते हैं कि आपको अपने पास कौन-कौन से सेल्फ डिफेंस से जुड़े सामान या तकनीक आपके पास हों।
पेपर स्प्रे
आप जब भी अकेले होते हैं, इस दौरान सबसे अधिक जागरूक आपको अपनी सुरक्षा को लेकर होना चाहिए। देखा जाए, तो आप परिवार के साथ यात्रा कर रही हैं या फिर अकेले। आपके पास पेपर स्प्रे का होना बहुत जरूरी होता है। आपके लिए पेपर स्प्रे बाजार से खरीदना बहुत ही आसान है। पेपर स्प्रे सुविधा के अनुसार साइज में छोटा होता है, जिसे आप अपने पर्स में आसानी से रख सकती हैं और जैसे ही आपको किसी व्यक्ति से असुरक्षा महसूस होती है, तब आप इस पेपर स्प्रे का इस्तेमाल तुरंत कर सकती हैं। कई सारे ऐसे पेपर स्प्रे होते हैं, जो कि बेल्ट क्लिप के साथ आते हैं और इसे आसानी कहीं पर भी ले जाया जा सकता है। इस पेपर स्प्रे को इस तरह भी डिजाइन किया जाता है कि आप इसे आसानी से पकड़ कर इस्तेमाल कर सकती हैं।
संदिग्ध स्थानों पर जाने से बचें
भले ही कौन कितना भी कह ले, कोई जगह कितनी भी आकर्षित न करें, अगर आप अकेली हैं, तो आपको संदिग्ध जगहों पर जाने से पूरी तरह से बचना चाहिए, खासतौर से रात के समय ऐसी स्थानों पर न जाएं, अगर आपक अकेली यात्रा कर भी रही हैं, तो आपको जरूर इन बातों का ख्याल रखना चाहिए आप वहां के लोगों में से किसी को अपने साथ चलने को कहें या फिर ऐसी जगह जाने के बारे में कल्पना ही न करें।
आत्मविश्वास से करें सामना
सबसे पहले तो जेहन से यह बात निकाल दें कि आप लड़की हैं और आप कुछ नहीं कर पाएंगी। आपका आत्मविश्वास भी काफी बार सामने वाले को चौंका सकता है, इसलिए अपने सेल्फ कॉन्फिडेंस को कभी भी खोने की कोशिश न करें। आपको इसके लिए हमेशा सामने वाले के साथ डट कर मुकाबला करना पड़ेगा। साथ ही कोशिश करें कि आत्मविश्वास को कभी भी डगमगाने न दें, सामने वाले से हमेशा खुद को ऊपर मानें।
स्क्राफ या दुपट्टा
कई बार आपकी सुरक्षा में बाधा बालों के कारण होती है, जब कोई हमलावर आपके बालों को पकड़ने की कोशिश करता है। ऐसे में जब भी आपको अपने आस-पास खतरा दिखाई देता है, तो बालों को किसी दुपट्टे या फिर स्क्राफ से कवर कर लें। यहां तक कि आप दुपट्टा का इस्तेमाल करने के साथ आप इसका इस्तेमाल कहीं पर बैठने के साथ मुंह को छिपाने के लिए उपयोग कर सकती हैं
अपने पास मौजूद चीजों का इस्तेमाल
आप कई बार असुरक्षा महसूस होने पर अपने आस-पास या फिर बैग में मौजूद सामानों का इस्तेमाल भी अपनी रक्षा कर सकती हैं। चाबी के गुच्छे, सेफ्टी पिन, क्लचर और पेन के साथ आप अपने साथ काली मिर्च का पाउडर भी रख सकती हैं। इसके छिड़काव से आपको असुरक्षित जगह से बाहर निकलने का रास्ता मिलता है। इसके अलावा सबसे जरूरी है आपके पास किसी भी विकट परिस्थिति में हिम्मत से खड़े होने का साहस भी होना चाहिए और खुद पर आत्मविश्वास की आप हर मुश्किल समय से बाहर आ जायेंगी। गौरतलब है कि अगर आप ऐसी स्थिति में हैं, जो नियंत्रण से बाहर होती जा रही है, तो हमलावर की आंखों पर वस्तु फेंकने से न डरें। अगर चीजें आपके कंट्रोल से बाहर हैं तो आपको जवाबी हमला करना ही होगा, यह लड़कियों के लिए सबसे अच्छा होगा कि उन्हें अपने लिए सेल्फ डिफेन्स के कोर्स करने ही चाहिए, इसके लिए वह कुछ ट्रेनिंग लें और खुद को बेस्ट साबित करने की कोशिश करें, तो उन्हें यह करने की कोशिश करनी ही चाहिए। पैरों का इस्तेमाल सेल्फ डिफेन्स में हमेशा करना जरूरी है। साथ ही अपने आस-पास की किसी भी वस्तु को संभावित हथियार के रूप में उपयोग करें।