अपनी शादी के दौरान कुछ इस तरह रखें अपनी स्किन का बेहतर ख्याल

शादी की तैयारियों के दौरान इतनी सारी जिम्मेदारियां होती हैं कि न चाहते हुए भी आप तनाव का शिकार हो ही जाती हैं और ऐसे में तनाव का सबसे ज्यादा असर पड़ता है आपके स्वास्थ्य और आपकी स्किन पर। आइए जानते हैं शादी की तैयारियों के बीच किस तरह आप अपनी शादी के लिए अपनी स्किन का बेहतर ख्याल रख सकती हैं।

शादी की तैयारी की बजाय स्किनकेयर की लें जिम्मेदारी

इसमें दो राय नहीं है कि शादी की तैयारियों के बीच हर काम जरूरी होता है, लेकिन सबसे ज्यादा जरूरी है अपने खास दिन पर आकर्षक नजर आना। ऐसे में अपने स्किन का खास ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है। आम तौर पर देखा गया है कि दुल्हनें, शादी से एक हफ्ते पहले पार्लर जाकर फेशियल या स्किन ट्रीटमेंट लेती हैं। अगर आप भी ऐसी ही कुछ प्लानिंग कर रही हैं तो मत कीजिए। सबसे पहले आपको ये बात समझनी होगी कि स्किन केयर के लिए सिर्फ एक-दो दिन या एक सप्ताह निकालना काफी नहीं है। ये एक ऐसा रूटीन है, जिसे आपको लगातार बिना आलस किये फॉलो करना होगा, क्योंकि हेल्दी, ग्लोइंग और शाइनी स्किन एक रात में नहीं मिलती। इसके अलावा आपको इस बात की भी जिम्मेदारी लेनी होगी कि एक हफ्ते पहले किए जानेवाले स्किन ट्रीटमेंट या पार्लर फेशियल से आपकी स्किन डैमेज हो गई तो आपके पास और क्या ऑप्शन है? ये बात आपको अच्छी तरह समझनी होगी कि आपका चेहरा एक है, शादी का मौका एक है, तो उसे आकर्षक बनाने का मौका भी एक ही होगा।

डबल क्लींजिंग से करें स्किनकेयर की शुरुआत

आपने डेस्टिनेशन वेडिंग करने का इरादा किया हो, या फिर आपकी फैमिली किसी दूसरे शहर में जाकर आपकी शादी करना चाहती हो, दोनों ही सूरतों में चेहरे पर तनाव आना या स्किन की परेशानियों से दो चार होना तय है। इसके अलावा शादी के दौरान कई ऐसी रस्में होती हैं, जिसके लिए आपको बाहर जाना पड़ता है। ऐसे में डबल क्लींजिंग को महत्व देना आपने लिए बेहद जरूरी है। डबल क्लींजिंग का अर्थ है पहले ऑयल बेस्ड माइक्रेलर वॉटर से अपने चेहरे पर लगे मेकअप को हटाना और फिर फेस वॉश से अपना चेहरा साफ करना। वैसे आप चाहे जहां रहें, कोशिश कीजिए कि अपनी स्किन का बेहतर ख्याल रखने के लिए ब्राइडल स्किन केयर रूटीन को पूरी ईमानदारी से फॉलो करें। इससे न सिर्फ स्किन पोर्स साफ रहते हैं, बल्कि आपकी स्किन एक्ने से भी दूर रहती है। डबल क्लींजिंग का एक फायदा यह भी है कि इससे स्किन केयर प्रोडक्ट्स, आपकी स्किन में अच्छी तरह एब्जॉर्ब हो जाते हैं।

एक्सफोलिएशन को न भूलें

डबल क्लींजिंग के अलावा स्किन को हेल्दी रखने के लिए एक्सफोलिएशन भी बहुत जरूरी है। चेहरे पर जमे डेड स्किन सेल्स से चेहरे की चमक न सिर्फ फीकी पड़ जाती है, बल्कि चेहरा बुझा-बुझा भी नजर आने लगता है। ऐसे में आप कितना भी अच्छा प्रोडक्ट इस्तेमाल करें, उसका कोई फायदा नहीं निकलता। इसके लिए जरूरी है कि शादी से पहले अपने आकर्षक और खिली-खिली स्किन के लिए अपनी दिनचर्या में एक्सफोलिएशन को जरूर शामिल करें। फिलहाल इसके लिए आप सप्ताह में एक या दो बार फेस स्क्रब या केमिकल एक्स्फोलिएंट का इस्तेमाल कर सकती हैं। हां, इस दौरान इस बात का ख्याल रखें कि आप कोई ऐसा प्रोडक्ट न इस्तेमाल करें, जिससे आपको एलर्जी हो। एक्सफोलिएंट के साथ अपनी स्किन को खुशगवार बनाए रखने के लिए आप सीरम का इस्तेमाल भी कर सकती हैं। याद रखिए आपके स्किन केयर रूटीन में सीरम बेहद जरूरी तत्व है, जो आपको एक निश्चित समाधान दे सकता है।

सीरम और शीट मास्क भी है जरूरी

एक अच्छे सीरम के लिए आप एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर विटामिन सी सीरम का चुनाव कर सकती हैं। ये न सिर्फ आपकी सूरज की यूवी रेज से डैमेज स्किन को ठीक करता है, बल्कि आपकी स्किन को हेल्दी करते हुए उसे चमकदार भी बनाता है। ऐसे में जरूरी है कि आप इसका दिन में दो बार प्रयोग जरूर करें। हालांकि सीरम के बाद आपकी स्किन केयर में जुड़ता है शीट मास्क। विशेष रूप से ब्राइडल स्किन केयर रूटीन में विटामिन सी सीरम के बाद हयालूरॉनिक एसिड का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में आप अपनी स्किन को हाइड्रेट करने के लिए हयालूरोन शीट मास्क का उपयोग कर सकती हैं। इससे आपकी स्किन हाइड्रेट होने के साथ-साथ ग्लोइंग भी हो जाएगी। माना जाता है कि एक शीट मास्क में एक बोतल के बराबर सीरम होता है, जो आपकी स्किन पर बहुत जल्दी असर करता है। वैसे यदि आपकी स्किन ऑयली और दाग-धब्बों वाली है तो आपको एक्स्ट्रा सीबम कंट्रोल करनेवाली नियासिनमाइड शीट मास्क का उपयोग करना चाहिए। वैसे इस शीट मास्क की एक अच्छी बात यह भी है कि इसे आप चलते-फिरते या अपना कोई काम करते हुए भी इस्तेमाल कर सकती हैं।

आंखों का भी रखें बेहतर ख्याल

आपके चेहरे की स्किन के साथ जिस हिस्से को खास ख्याल की जरूरत होती है, वो हैं आपकी प्यारी आंखें, जो शादी की तैयारियों के बीच इस कदर थक जाती हैं कि उसके नीचे काले घेरे आ जाते हैं। यकीन मानिए ग्लोइंग स्किन के साथ काले घेरेवाली आंखें बिल्कुल नहीं जंचती। इसके लिए जरूरी है कि अपनी आंखों का ख्याल रखते हुए आप एक अच्छे आई मास्क का उपयोग करें। ये आई मास्क काले घेरों के साथ-साथ आंखों के नीचे बने बैग्स और महीन रेखाओं को भी कम करते हैं, जिससे आप अपने सबसे खास दिन पर ओस की बूंदों की तरह तरोताजा नजर आती हैं। अपनी शादी के लिए सिर्फ अपने चेहरे और आंखों पर फोकस करने की बजाय जरूरी है कि आप अपने पूरे शरीर का ख्याल रखें और उसके लिए जरूरी है आप अपने स्किन केयर रुटीन में एक अच्छा सा क्रीमी मॉइश्चराइजर भी शामिल करें। अपनी स्किन के अनुसार नॉर्मल मॉइश्चराइजर की बजाय आप जेल बेस्ड मॉइश्चराइजर भी इस्तेमाल कर सकती हैं। हालांकि एक बात का ख्याल रखें कि अपने लिए सही मॉइश्चराइजर का चुनाव करते समय सुबह के लिए सनस्क्रीन लोशन और रात के लिए एंटी एजिंग क्रीम का इस्तेमाल करना न भूलें।

लिस्ट में शामिल करें फेस योगा और स्किनकेयर टूल्स

स्किनकेयर रूटीन के अंतर्गत क्रीम, लोशन, मॉइश्चराइजर और आई मास्क के अलावा यदि आप अपनी दिनचर्या में फेस योगा और स्किनकेयर टूल्स को शामिल करती हैं, तो ये भी आपके लिए बेहद फायदेमंद होगा। फेस योगा से जहां आपकी ढ़ीली स्किन मजबूत होगी, वहीं गुआ शास और आइस रोलर्स जैसे स्किनकेयर टूल्स आपके चेहरे पर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाएंगे। इन टूल्स से आपकी स्किन को स्किनकेयर प्रोडक्ट एब्जॉर्ब करने में भी काफी मदद मिलेगी। इसमें दो राय नहीं कि अपनी स्किन को हेल्दी, ग्लोइंग और आकर्षक बनाने के लिए आपको क्या करना चाहिए, जैसी बातें जाननी जरूरी हैं, तो ये बात भी जाननी जरूरी है कि आपको अपनी स्किन का बेहतर ख्याल रखने के लिए क्या नहीं करना चाहिए। होता ये है कि शादी की तैयारियों के बीच कई बार थकान इतनी ज्यादा हो जाती है कि मेकअप लगाकर ही आप सो जाती हैं। संभव हो तो इसे अपने रूटीन में शामिल न करें, बल्कि माइक्रेलर वॉटर से मेकअप को अच्छी तरह हटाकर ही बिस्तर पर जाएं। वरना आपकी पूरी मेहनत पर पानी फिर जाएगा। साथ ही संभव हो तो अपनी स्किनकेयर प्रोडक्ट पर इंवेस्ट करने से पहले अपनी स्किन टाइप जान लें और उसके अनुरूप ही चीजें खरीदें या फिर किसी अच्छे डर्मोटोलॉजिस्ट से संपर्क करें। एक अच्छा डर्मोटोलॉजिस्ट न सिर्फ आपकी परेशानियों को समझेगा, बल्कि वो अपने अनुभव और आपकी जरूरत अनुसार आपकी समस्याओं का समाधान करेगा।