टमाटर न सिर्फ हमारे खान-पान के लिए अच्छा है, बल्कि यह हमारी त्वचा को भी कई मायनों में लाभ पहुंचा देता है, आइए जानें इसके बारे में विस्तार से।
डेड स्किन हटाने के लिए
टमाटर आपकी स्किन के डेड सेल्स को हटाने के लिए भी खूब कमाल का काम करता है। कई बार बहुत ज्यादा प्रदूषण से और बाहरी गंदगी के कारण हमारी त्वचा पर बुरा असर पड़ता है। ऐसे में हमारी स्किन पर गंदगी जमती है और पोर्स भी बंद हो जाते हैं, ऐसे में दिक्कत आ सकती है, इसलिए डेड स्किन को हटाने के लिए भी टमाटर का इस्तेमाल अच्छा रहता है। इसके लिए आपको टमाटर और चीनी का मिश्रण एक साथ इस्तेमाल करना है, इसे एक तरह से अगर स्क्रब के रूप में इस्तेमाल किया जाए, तो आपके लिए बेस्ट साबित होगा, तो कोशिश करें कि इसका इस्तेमाल जरूर करें।
सूजन या खुजली को मिटाये
अगर कभी मौसम के बदलाव के कारण आपको आपकी त्वचा में सूजन या फिर खुजली की समस्या हो जाये, तो आपको इसके लिए खास मेहनत करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि टमाटर अकेले ही आपकी त्वचा को बेहतर बना सकता है, इसके लिए आपको यह जानकारी होनी चाहिए कि जो टमाटर होता है, वह नेचुरल एस्ट्रिजेंट होता है, जो पोर्स को छोटा करने में और ब्रेकआउट को कम करने में मदद करता है। खासतौर से अगर आपके पोर्स बड़े हो गए हैं, टमाटर का रस राहत दिलाता है। इसके लिए आपको बस नींबू का रस और टमाटर का रस मिला कर अपने चेहरे पर लगा लेना है।
एक्ने से दिलाए राहत
एक्ने से राहत दिलाने में टमाटर बहुत ही अच्छा होता है, इसलिए इन्हें खाना तो कभी भी भूलना नहीं चाहिए। लेकिन इसके साथ ही अगर आप इसका इस्तेमाल एक मास्क के रूप में करें, तब भी यह आपकी त्वचा के लिए बेहतर ही साबित होती है। अगर आपके चेहरे पर लगातार एक्ने की परेशानी हो रही है, तो आपको एक टमाटर लेना है, उन्हें पूरे चेहरे पर हल्के से लगाना है और फिर 15 मिनट के लिए छोड़ देना है। इसके नियमित इस्तेमाल से दरअसल, आपकी त्वचा का पीएच बैलेंस मेंटेन होगा, साथ ही साथ इसका अगर नियमित उपयोग किया जाए, तो अत्यधिक ऑयली त्वचा की समस्या से पूर्ण रूप से निदान मिलेगा और आपकी त्वचा के प्राकृतिक पीएच स्तर को भी संतुलित होने में मदद मिलेगी।
चेहरे को चमकदार बनाने में मिलती है मदद
आपको यह जानकारी तो है ही कि टमाटर में विटामिन-सी, ई और बीटा कैरोटीन भरपूर मात्रा में होती है, जिसकी वजह से टमाटर त्वचा की रंगत को निखारने के साथ-साथ त्वचा को चमकदार बनाने में भी मदद करता है। इसलिए इसका इस्तेमाल हर हाल में करना ही चाहिए। इसके लिए आपको कटोरे में टमाटर का रस थोड़ी मात्रा में ले लेना है और फिर इसमें थोड़ी मात्रा में हल्दी पाउडर और थोड़ा-सा चंदन पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लेना है और फिर इसे लगाएं और चेहरे को चमकदार बनाने में अच्छी तरह से मदद करते हैं।
टमाटर के फेस पैक
टमाटर टैनिंग हटाने में भी काफी मदद करता है। इसके लिए आपको अधिक मेहनत करने की जरूरत नहीं होती है, आप इसका फेस पैक पपीते के साथ भी बना सकती हैं। इसके लिए आपको 2 बड़े चम्मच टमाटर के रस में 2 बड़े चम्मच पपीते का पल्प मिला लेना है। फिर इसका गाढ़ा पेस्ट बनाकर त्वचा पर लगा लेना है, फिर थोड़ी देर सूखने देने के बाद, ठंडे पानी से धो लेना है। वहीं एक्ने को कम करने के लिए शहद और टमाटर मिला कर चेहरे पर लगाएं, इसे भी हफ्ते में दो बार लगाएं, काफी फायदा होगा। ब्लैक हेड्स हटाना हो तो टमाटर के रस के साथ आपको थोड़ी-सी हल्दी मिला कर रखनी चाहिए।