बालों के टाइप को समझें और फिर चुनें सही शैम्पू

बालों को खूबसूरत बना कर रखना बेहद जरूरी है, लेकिन इसके लिए आपको बहुत सारी बातों का ख्याल रखने के साथ-साथ, अच्छे शैम्पू और तेल की भी जरूरत होती है, इसलिए इसके बारे में जानना जरूरी है कि कौन सा शैम्पू बालों के लिए अच्छा होगा या नहीं होगा, क्योंकि आज कल बाजार में कई तरह के शैम्पू उपलब्ध हैं और अगर शैम्पू सही तरीके से बालों में न पहुंचे, तो इससे बाल रुखे और बेजान हो जाते हैं, इसलिए अच्छे शैम्पू का इस्तेमाल करना जरूरी है, जो आपके बालों के लिए सही हो और सबसे अहम बात, जो बालों को गिरने से पूरी तरह से बचा ले, क्योंकि सही शैम्पू का इस्तेमाल न करने से काफी परेशानी हो सकती है। तो इसलिए आज हम आपको विस्तार से बताने जा रहे हैं कि कौन से बालों के लिए कौन सा शैम्पू अच्छा रहता है और शैम्पू का इस्तेमाल किस तरह से किया जाना चाहिए।

बालों की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए कितनी बार इस्तेमाल करें शैम्पू

शैम्पू आपके बालों की सफाई करता है, इसलिए बालों की सफाई जरूरी है नियमित रूप से। लेकिन जरूरत से ज्यादा शैम्पू करना भी बालों को परेशानी दे सकता है। जैसे मेडिकल जानकारों का कहना है कि अगर जरूरत से ज्यादा बालों को धोया जाएगा, तो इससे परेशानी हो सकती है, जी हां, सेबम की कमी बालों में हो जाती है। यह एक तरह का नेचुरल ऑयल होता है, जो बालों के लिए जरूरी होता है और बार-बार बाल धोने से यह खत्म होने लगता है। सेबम आपके बालों को मॉइश्चराइज रखता है और बालों से गंदगी को भी हटाता है। जानकारों के अनुसार हफ्ते में दो से तीन बार बालों को धोना काफी अच्छा होता है, क्योंकि अगर बालों में तेल की मात्रा ज्यादा है तो धूल मिट्टी भी ज्यादा होती जाती है, इसलिए जरूरी है कि एक दिन के अंतराल में बालों में शैम्पू कर लें। साथ ही अगर आपके बाल कम ऑयली हैं तो दो दिन के अंतराल पर बाल धोना ठीक रहेगा। एक बात का ख्याल रखना यह भी जरूरी है कि आप अगर जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज करती हैं और बालों में काफी पसीना आ जाता है, तो बालों को पानी से धोते रहना जरूरी है।

बालों से डैंड्रफ की समस्या को हटाने के लिए शैम्पू

बाल गिरने और झड़ने की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक समस्या है डैंड्रफ यानी कि रूसी की समस्या, जी हां, डैंड्रफ से बाल खराब होते हैं, कई बार ऐसा भी होता है कि अच्छे शैम्पू का इस्तेमाल न करने की वजह से यह परेशानी होती है, लेकिन कई बार शैम्पू बालों में रह जाता है और बालों को पानी से अच्छे से नहीं धोते हैं, इसलिए भी यह परेशानी हो जाती है, क्योंकि शैम्पू आगे चल का रूसी का कारण बनते हैं। इसलिए बाजार में जितने भी शैम्पू उपलब्ध हैं, उनमें से अच्छे एंटी-डैंड्रफ शैम्पू क्या होंगे, उसके बारे में ख्याल रखना जरूरी है। तो ऐसे शैम्पू, जिसमें कि टी ट्री का अर्क होता है, यह रूसी को घटाने में काफी मदद करता है। स्कैल्प को शांत रखता है, जिससे खुजली और इंफेक्शन की परेशानी में आराम मिलता है। एंटी डैंड्रफ शैम्पू में इस बात का ख्याल रखें कि इसमें मॉइस्चर सीरम होता है, जो बालों को नरिशमेंट देता है। ऐसे शैम्पू जिसमें नेचुरल चीजें हों और जो बालों को डीप क्लीन करें, वैसे शैम्पू बालों को सही तरीके से चमक देते हैं। रूसी को खत्म करने के लिए घर पर भी शैम्पू बना सकते हैं, इसके लिए चार चम्मच खसखस और दूध पीसकर बालों की जड़ों में लगाएं और फिर बालों को अच्छे से धोया जाये, तो बाल खूबसूरत हो जाते हैं। सप्ताह में कम से कम दो बार इससे बाल धोये जा सकते हैं। इसके अलावा, बालों को बेसन से धोने से भी रूसी खत्म हो जाती है, अरहर दाल को भी पानी में भिगोने के बाद, उसे पीस कर अगर बालों में लगा लिया जाए, तो इससे बालों में काफी फायदा होता है। बालों के लिए दही भी काफी अच्छी होती है, अगर पिसे हुए आंवले को राय को आधा कप पानी में भिगो कर, फिर सुबह इस पानी से शैम्पू की तरह बालों को धोया जाये, तो काफी फायदा पहुंचता है।

बालों को गिरने से बचाने के लिए शैम्पू

बालों को झड़ने या गिरने से बचाने के लिए कुछ प्राकृतिक शैम्पू बनाये जा सकते हैं या फिर जब आप शैम्पू बाजार से ले रही हों, तो इस बात का ख्याल रखें कि आपके शैम्पू में क्या-क्या चीजें हों, जैसे बालों को मजबूत करने के लिए बालों में जो लॉक एक्टिव है, वैसे शैम्पू बालों का गिरना रोकते हैं। ऐसे शैम्पू स्कैल्प को नरिशमेंट देते हैं। इसके अलावा, ऐसे बाल, जिसमें आर्गन ऑयल, प्याज का तेल और बायोटिन की मात्रा हो, वह भी बालों को बेहतर बनाते हैं, आर्गन ऑयल सूरज और प्रदूषण से डैमेज बालों को बचाने में मदद करता है और प्याज के तेल वाले शैम्पू बालों को स्ट्रांग बनाते हैं, बायोटिन बालों को नरिशमेंट देता है। एलोवेरा युक्त शैम्पू भी बालों को इस समस्या से बचा सकते हैं। इसके अलावा, जिस भी शैम्पू में बादाम का तेल, आंवला, भृंगराज, शीया बटर और जैतून जैसी जड़ी-बूटियां हों, वह बालों को झड़ने से बचाती है। यह बालों को बढ़ने में भी मदद करती है।

ड्राई स्कैल्प से बचाने के लिए शैम्पू

अगर आपके बाल या आपका स्कैल्प काफी ड्राई या सूखा रहेगा, तो आपको कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है, इसलिए बेहद जरूरी है कि स्कैल्प को बेहतर बना कर रखा जाए, तो जब भी आप कभी शैम्पू लेने जा रही हैं, जिसमें आपको यह परेशानी हैं, तो आपको कुछ नहीं करना है, बस आपको कुछ बातों का ख्याल रखना है कि वह सारे शैम्पू आपके पास उपलब्ध हैं या नहीं हैं। इसके लिए, सबसे अच्छे सल्फेट फ्री शैम्पू माने जाते हैं। साथ ही जिस शैम्पू में विटामिन ई की मात्रा हो, साथ ही जो बालों को मॉइस्चराइज भी करें, वैसे शैम्पू जिसमें आंवला हो वह भी बालों की इन समस्या को सुलझाता है। आजकल कई ऑर्गेनिक शैम्पू भी बाजार में उपलब्ध हैं, जिनका इस्तेमाल किया जा सकता है। बादाम तेल और विनेगर युक्त शैम्पू भी बालों को डिटॉक्सीफाई करता है। ऐसे भी आजकल कई शैम्पू आ रहे हैं, जिसमें सोया प्रोटीन होता है, यह भी बालों को काफी फायदा पहुंचाता है।

ऑयली स्कैल्प से बचने के लिए शैम्पू

ऑयली स्कैल्प बालों के लिए खतरनाक साबित होता है। इसलिए जरूरी है कि अपने स्कैल्प को जरूरत से ज्यादा ऑयली नहीं बनाया जाये, इसके लिए प्याज से युक्त शैम्पू स्कैल्प के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं, क्योंकि प्याज में कोई बह पैराबेन्स, सल्फेट, रंग या कोई सिलिकॉन नहीं होता है, तो यह बालों को स्वस्थ बनाने में मदद करता है। साथ ही ऐसे शैम्पू, जिसमें एलोवेरा और विटामिन ई हो, वह भी बालों को बेस्ट बनाने में मदद करता है। यह भी जरूरी है कि ऐसे शैम्पू का इस्तेमाल किया जाए, जिसमें आंवला की मात्रा हो, क्योंकि आंवला बालों को बेहतर बनाने में यकीन करता है। बायोटिन वाले शैम्पू भी बेहतर रहेंगे। जिस शैम्पू में सेब का रस, चिन्नई घास, शिकाकाई और बादाम का तेल हो, वे शैम्पू काफी बेहतर होते हैं। आजकल शहद और नींबू युक्त भी शैम्पू काफी मिलते हैं, वे भी बालों के लिए काफी अच्छे होते हैं।

अच्छे शैम्पू और कंडीशनर का कॉम्बिनेशन

आजकल ऐसे कई शैम्पू भी आ रहे हैं, जो शैम्पू के साथ-साथ कंडीशनर का भी काम करते हैं। इसलिए आप चाहें, तो ऐसे शैम्पू और कंडीशनर जो आपको आसानी से एक साथ मिल जाएं, उनका इस्तेमाल कर सकती हैं, इसके लिए आपको ऐसे कॉम्बिनेशन लेने हैं, जिसमें लिपिड, बालों को सशक्त करने के लिए कैरोटीन जैसी चीजें हों, बोरेज बीज के तेल, विटामिन ई हो, यह बालों को बेहतर बनाने में काफी सहायक होते हैं।

बालों के लिए हर्बल शैम्पू

बालों की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए इस बात का भी ख्याल रखना जरूरी है कि बालों में जरूरत से ज्यादा केमिकल का इस्तेमाल न किया जाये, क्योंकि जरूरत से ज्यादा केमिकल का इस्तेमाल बालों को नुकसान पहुंचा सकता है, आजकल कई ऐसी चीजें हैं, जिसका इस्तेमाल करने से बाल बेहतर हो सकते हैऐसे शैम्पू जिसमें विटामिन सी हो, नीम हो, भृंगराज जैसी चीजें हों, वह बालों को बेहद खास बना देती है, क्योंकि इन चीजों में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टेरियल गुण होते हैं, जो बालों को संक्रमण से अच्छी तरह से बचा लेते हैं। इसके अलावा, मुलेठी का अर्क और बादाम वाली चीजें भी इसमें कमाल करती हैं। एक बात याद रखें, जिन शैम्पू में पैराबेन्स और सिलिकॉन नहीं हो, वही केमिकल्स बालों के लिए अच्छे होते हैं। ग्रीन टी और लाल प्याज भी काफी अच्छे होते हैं और प्राकृतिक शैम्पू बनाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, केसर और आर्गन ऑयल युक्त शैम्पू भी बालों को खूबसूरत बना देते हैं।

सही शैम्पू कैसे चुनें

सही शैम्पू चुनने के लिए, सबसे पहले जरूरी है कि आप अपने बालों का टाइप समझ लेना बेहद जरूरी है, क्योंकि जब तक आप टाइप नहीं समझेंगी, कोई भी शैम्पू का इस्तेमाल कर लेना सही नहीं होगा, क्योंकि अगर आपके बाल घुंघराले हैं, तो आपको अलग तरह के शैम्पू का इस्तेमाल करना होगा। घुंघराले बालों के लिए शैम्पू चुनते हुए ध्यान रखें कि शैम्पू में ऐसी कोई भी चीज न हो, जिससे आपको एलर्जी हो। घुंघराले बालों के लिए माइल्ड शैम्पू ही अच्छे होते हैं, ऑयली बालों के लिए आपको ऐसे शैम्पू का इस्तेमाल करना चाहिए, जिसमें नींबू और एलोवेरा हो, यह बालों को अच्छी तरह से पोषण देता है। ड्राई बालों के लिए ऐसे शैम्पू अच्छे रहेंगे, जो बालों को मॉइस्चराइज करें, इसके लिए ऑयल बेस्ड शैम्पू अच्छे रहेंगे। डैंड्रफ वाले बालों में हर्बल शैम्पू अच्छे रहेंगे। कलर वाले बालों के लिए किसी एक्सपर्ट की सलाह पर ही शैम्पू का चुनाव करें।

तो अपने बालों को ध्यान में रखते हुए अगर आप सही तरीके से शैम्पू का इस्तेमाल करेंगी तो अच्छा रहेगा, बाल सुंदर और खूबसूरत बने रहेंगे, जैसे इस बात का भी ख्याल रखें कि बालों को धोने से पहले बालों को अच्छे से गीला कर लें, फिर शैम्पू में पानी डालें थोड़ा सा, फिर हल्के हाथों से बालों पर लगाएं, फिर हल्का मसाज करें, फिर पानी से अच्छे से धोएं, इससे आपके बाल बेहतरीन होंगे और सुंदरता बनी रहेगी।