चेहरा साफ-सुथरा हो और फ्लॉलेस स्किन हो, यानी दाग-धब्बों के बगैर क्लीन स्किन हो, ये तो हर लड़की चाहती है. लेकिन जब चेहरे पर पिगमेंटेशन नज़र आने लगे तो जरूरत है सतर्क होने की. चेहरे पर आए गहरे भूरे रंग के धब्बे या चकते को ही पिगमेंटेशन कहा जाता है. पिगमेंटेशन होने के एक नहीं कई कारण होते हैं. लेकिन समय रहते यदि हम इन पर ध्यान दे दें, तो हो सकता है कि आप इसके उपाय अपनाकर ठीक कर पाएं.
क्यों होता है पिगमेंटेशन
पिगमेंटेशन के होने का सबसे बड़ा कारण है, स्किन में मेलेनिन के स्तर का बढ़ना. मेलेनिन से हमारी त्वचा को रंगत मिलती है. इसके अलावा सूर्य की हानिकारक किरणें, यानी यूवीए और यूवीबी किरणें स्किन को अंदर गहराई तक जाकर नुकसान पहुंचाती है. उम्र बढ़ने, हार्मोन्स के असंतुलन, दवाइयों के साइड इफेक्ट, तनाव और खराब लाइफस्टाइल का प्रभाव भी हमारी लाइफ पर पड़ता है, जिससे स्किन पर दाग-धब्बे आ जाते हैं. शरीर में विटामिन डी और बी 12 की कमी से भी ऐसा होता है.
कैसे करें दूर
सनस्क्रीन लगाएं
आपके चेहरे पर पिगमेंटेशन हो या न हो, आपकी उम्र चाहे जो हो और मौसम चाहे जो हो, चेहरे पर सनस्क्रीन लगाना कभी भी न भूलें. स्किन को सेहतमंद रखने का यह सबसे बड़ा फॉर्मूला है. आप कम-से-कम एसपीएफ 30 वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं. सनस्क्रीन को हर थोड़ी देर में बार-बार लगाती रहें.
खुद को करें कवर
यदि तेज धूप में बाहर निकल रही हैं, तो अपने चेहरे व हाथ-पैरों को ढँककर रखें. गर्मियों का मौसम है तो आप छाता लेकर बाहर निकल सकते हैं. सनग्लास पहनें.
विटामिन सी सीरम लगाएं
आजकल हर कोई विटामिन सी के गुण गा रहा है. और हो भी क्यों न, यह स्किन का सुपरहीरो जो है. विटामिन सी में एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो स्किन में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे चेहरे के निशान और दाग-धब्बे कम होते हैं. रोज़ाना रात को सोने से पहले विटामिन सी सीरम को चेहरे पर लगाएं और उंगलियों से थपथपाएं, ताकि यह स्किन में अच्छी तरह से एब्ज़ोर्ब हो जाए.
केमिकल पील
यूं तो बाजार में रेटिनोल, नियासिनामाइड व ग्लाइकोलिक एसिड युक्त कई स्किन केयर प्रोडक्ट्स मिलते हैं, जो पिगमेंटेशन हटाते हैं. लेकिन इसके बावजूद यदि फर्क नहीं पड़ रहा है, तो आप किसी अच्छे डर्मेटलॉजिस्ट के पास जाकर, केमिकल पील करवा सकती हैं, केमिकल पील से स्किन की ऊपरी सतह निकल जाती है और अंदर से एक नई और यंग स्किन बाहर आती है. इस प्रक्रिया को आपको हर कुछ महीने के अंतराल में कराते रहना होगा, ताकि समय के साथ, आपका पिगमेंटेशन हल्का होता जाए.
घरेलू उपाय
एप्पल साइडर विनेगर यानी सेब के सिरके में एस्ट्रिंजेंट गुण होते हैं जो त्वचा की रंगत को निखारते हैं. इसमें बीटा-कैरोटीन भी होता है, जो फ्री रेडिकल्स से खराब हुई त्वचा को ठीक करने में मदद करता है. 1 टेबलस्पून सेब का सिरका में 2 टेबल स्पून पानी मिलाकर रूई से पिगमेंटेशन वाले हिस्से पर लगाएं. 5 मिनट बाद धो लें. ऐसा हर रोज दिन में दो बार इसका इस्तेमाल करें. प्याज का लाल हिस्सा स्किन पर लगाने से पिगमेंटेशन कम होते हैं. अगर आप ग्रीन टी बैग को फ्रिज़ में रख दें और फिर पिगमेंटेशन वाली जगह पर इसे लगाएं तो आपको फायदा मिलेगा. पिगमेंटेशन दूर करने में कोको बटर बहुत फायदेमंद है. बेहतर परिणाम के लिए इसका दिन में तीन बार इस्तेमाल करें. कच्चा आलू नेचुरल ब्लीच का काम करता है. आलू को छील कर उसे कद्दूकस कर लें और इस रस को चेहरे पर लगाएं, पिगमेंटेशन में राहत मिलती है. पिगमेंटेशन दूर करने के लिए नींबू और शहद के मिश्रण को 10 मिनट तक चेहरे पर लगाएं और उसके बाद अपना चेहरा धो लें.