ठंड में रूखी त्वचा हो जाएगी दूर, अपनाएं ये टिप्स रहें खुश

ठंड के शुरू होने की सबसे पहली और परेशानी वाली निशानी त्वचा पर दिखाई देती है। चेहरे के साथ हाथ और पैर की त्वचा रूखी हो जाती है। ऐसे में सबसे ज्यादा दिक्कत तब होती है, जब हम किसी पार्टी में हो और अचानक चेहरे पर मौजूद रूखी त्वचा को लेकर कोई टोक देता है, तो हमारी झिझक और बढ़ जाती है। आइए विस्तार से जानते हैं कि कैसे आप ठंड में अपनी रूखी त्वचा पर ध्यान देने के साथ उनकी सुरक्षा कर सकती हैं।

स्किन के लिए मॉइस्चराइजर जरूरी

ठंड में आपके चेहरे के साथ हाथ और पैर की त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर जरूरी हो जाता है। खासकर उस वक्त जब आप नहा कर बाहर आते हैं। क्योंकि ठंड के मौसम में ही स्किन सबसे अधिक ड्राई पड़ती है। मॉइस्चराइजर के कारण हमारे त्वचा की नमी बनी रहती है और चेहरे की त्वचा के साथ हाथ और पैर की त्वचा को फटने से रोकता है। बाजार में आपको आपके अपनी पसंद के कई सारे मॉइस्चराइजर मिल जायेंगे। इसके साथ आप एलोवेरा जेल युक्त किसी भी मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल कर सकती हैं। खुद एलोवेरा जेल भी आपके लिए एक बढ़िया मॉइस्चराइजर का पर्याय बन सकता है। चेहरे की त्वचा के साथ आप इसका इस्तेमाल हाथ और पैर की त्वचा पर भी कर सकती हैं। पूरे दिन में कम से कम तीन से चार बार मॉइस्चराइजर का उपयोग करें।

ठंड में पानी भी जरूरी

ठंड के मौसम में प्यास कम लगती है और हम इस वजह से कम पानी को पीते हैं, जिसका सबसे बड़ा नुकसान त्वचा पर होता है। ठंड के मौसम में अक्सर लोग कम पानी पीते हैं। इसकी वजह से स्किन हाइड्रेटेड नहीं हो पाती है। इसलिए आप गर्मी के मौसम की तरह ठंड में भी पानी पीते रहें। पानी में आप अपनी पसंद का कोई फ्लेवर मिलाकर भी पी सकती हैं। इससे आपको पानी पीने में स्वाद आएगा। आप लस्सी और छाछ का सेवन भी कर सकती हैं, लेकिन इसे ठंडा करके न पीएं।

रात में सबसे अधिक रखें त्वचा का ध्यान

अध्ययन में यह पाया गया है कि सभी को रात में अपनी त्वचा का सबसे अधिक ध्यान देना चाहिए। फिर चाहे मौसम कोई भी क्यों न हो। ठंड में इसकी जरूरत और बढ़ जाती है, क्योंकि रात में ठंड के कारण त्वचा में रूखेपन की समस्या दिन के मुकाबले अधिक होती है। इसलिए अगर आपको अपनी त्वचा को ठंड में नमी देनी है, तो इसके लिए सोने से पहले चेहरे के साथ हाथ और पैर की त्वचा को डीप मॉइस्चराइज करना न भूलें। रात में एक दम अच्छी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज करें। इससे सुबह उठने के साथ आपकी त्वचा में नमी दिखाई देगी, जो कि कायम के लिए रहेगी, लेकिन आपको हर दिन अपनी त्वचा को di मॉइस्चराइज करना होगा।

सनस्क्रीन भी जरूरी

अगर आप यह सोच रही हैं कि ठंड में सनस्क्रीन का कोई काम नहीं है, तो ऐसा सोचना एक दम गलत है। कई बार लोग सर्दियों में सनस्क्रीन का इस्तेमाल नहीं करते हैं और धूप में बाहर निकलने के कारण चेहरे के साथ हाथ और पैर की त्वचा काली दिखाई पड़ती है। इसलिए जरूरी है कि ठंड के मौसम में भी आप चेहरे को मॉइश्चराइज करने के बाद सनस्क्रीन जरूर लगाएं।

गर्म पानी से बचना जरूरी

ठंड के मौसम में गर्म पानी का इस्तेमाल अधिक होता है। खासतौर पर नहाने के लिए गर्म पानी का प्रयोग होता है, लेकिन ऐसा करने से बचें। अगर आप नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल भी कर रही हैं, तो हल्के गर्म पानी का इस्तेमाल करें। क्योंकि गर्म पानी का इस्तेमाल करने से त्वचा की नमी चली जाती है। चेहरा ड्राई हो जाता है।