कई सारे घरेलू उपाय के बीच एक दादी-नानी मां का नुस्खा ही है, जो कभी भी विफल नहीं होता। इसी दादी-नानी मां के नुस्खे की डिब्बी में सालों से अपनी खूबी बिखेर रहा है, कैस्टर ऑयल यानी कि ‘अरंडी’ का तेल। दिलचस्प है कि कैस्टर ऑयल ही एक मात्र ऐसा तेल हैं, जिसे चेहरे की त्वचा के साथ बालों की देखभाल और शरीर से जुड़ी दिक्कतों को दूर करने के लिए पीने के तौर पर भी इस्तेमाल किया जाता है। यह एक ऐसा तेल है, जिसे आसानी से और कम कीमत पर बाजार से खरीदा जा सकता है। यानी कि तेल एक और इसके फायदे अनेक। ज्ञात हो कि कैस्टर ऑयल इतना अधिक फायदेमंद है कि बरसों से इसका इस्तेमाल किया जा रहा है। वजह यह है कि कैस्टर ऑयल में ऐसे गुण पाए जाते हैं कि यह बालों, आंखों, चेहरे की त्वचा के साथ सेहत के लिए भी कई सारे फायदों से भरपूर है। हालांकि जानकारों के अनुसार कैस्टर ऑयल को सीधे इस्तेमाल करने की बजाए किसी अन्य तेल के साथ मिला कर उपयोग करने की सलाह दी जाती रही है। आयुर्वेद की नजर से भी कैस्टर ऑयल को सेहत के लिए कीमती बताया गया है। आइए जानते हैं विस्तार से कि कैसे कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल आपके शरीर के लिए ऊपर से नीचे तक लाभकारी साबित हो सकता है और क्यों इसका उपयोग जरूरी बताया गया है।
दिखने में गाढ़ा लेकिन बड़े काम का
बाकी तेल की तुलना में कैस्टर ऑयल काफी गाढ़ा होता है। इस वजह से इसे सीधे बालों पर या फिर त्वचा पर लगाने की सलाह नहीं दी जाती है। इसे अन्य तेल जैसे नारियल, बादाम या फिर एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर लगाने की हिदायत दी जाती है। जानकारों के अनुसार कैस्टर ऑयल के सेवन से भी पेट से जुड़ी कब्ज की तकलीफ भी खत्म होती है, लेकिन बिना डॉक्टर की सलाह से इसे पीना नहीं चाहिए। माना गया है कि कैस्टर ऑयल में एंटीमाइक्रोबियल, मॅाइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जो कि पीले रंग का एक पारदर्शी तरल पदार्थ होता है।
ऐसे बनता है कैस्टर ऑयल
कैस्टर ऑयल को बनाने का तरीका बेहद आसन है। अरंडी के पत्ते, बीज, जड़, फूल से तेल निकाल कर इसे बनाया जाता है, इसी वजह से इसका नाम अंग्रेजी में कैस्टर ऑयल रखा गया है। प्राचीन काल से कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल दवाई के तौर पर किया जा रहा है। आंखों की जलन और त्वचा संबंधी रोगों के लिए भी कैस्टर ऑयल को फायदेमंद माना जाता रहा है। फिलहाल कैस्टर ऑयल का उपयोग बतौर प्राकृतिक कॉस्मेटिक के लिए किया जाने लगा है। आपको जानकर हैरानी होगी कि भारत के अन्य प्रांतों में अरंडी को कई अलग-अलग नामों से पुकारा जाता है। जैसे-उड़िया में भेरोन्टा, कन्नाड़ा में हरलु, बंगाली में भेरेंडा, पंजाबी में अनेरू।
मालिश के लिए लाभकारी
जानकारों के अनुसार अगर शरीर में किसी प्रकार का दर्द है, तो उसके लिए कैस्टर ऑयल काफी लाभकारी होता है। खासतौर पर गठिया और घुटनों के दर्द से पीड़ित व्यक्ति की कैस्टर ऑयल से मालिश करने पर मांसपेशियों का दर्द काफी हद तक कम हो जाता है। यह भी कहा गया है कि अगर पैर में सूजन हो, तो भी कैस्टर ऑयल से मालिश करने पर आराम मिलता है।
चेहरे की त्वचा पर करता है बढ़िया काम
चेहरे की त्वचा के लिए कैस्टर ऑयल को माना गया है, इसकी वजह यह है कि चेहरे पर होने वाली कई सारी त्वचा संबंधी परेशानियों के लिए कैस्टर ऑयल को बाकी तेलों की तुलना में सबसे लाभकारी माना गया है। कैस्टर ऑयल में एंटी-वायरल और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं। जानकारों के अनुसार चेहरे पर मुंहासे होने पर कैस्टर ऑयल को लगाना सही माना गया है। देखा जाए तो सबसे अधिक परेशानी चेहरे पर मुंहासों के लेकर होती है। ऐसे में कैस्टर ऑयल मुंहासे पैदा करने वाले इंफेक्शन से लड़ता है। साथ ही चेहरे की नमी को भी बरकरार रखता है। माना गया है कि अगर चेहरे पर खुजली या फिर जलन हो रही है , तो भी मुंहासों काफी फायदा करता है। यह चेहरे के त्वचा की सफाई करता है।
सेहत के लिए कैस्टर ऑयल का होता है इस्तेमाल
कैस्टर ऑयल में मौजूद कई ऐसे पोषक तत्व हैं, जो कि सेहत से जुड़ी कई परेशानियों से आपको निजात दिला सकते हैं। जानकारों के अनुसार कैस्टर ऑयल में रोगों से लढ़ने की शक्ति होती है, लेकिन आप इसका सेवन डॉक्टर की परामर्श के बाद ही करें। इसके साथ त्वचा की सूजन को कम करने और खून की दौरे को भी बढ़ाने का काम परामर्श कर सकता है। पीरियड्स के दर्द से भी राहत देने की खूबी भी कैस्टर ऑयल में पाई जाने की रिपोर्ट सामने आ चुकी है और कब्ज से मुक्ति के साथ माइग्रेन की परेशानी को भी कैस्टर ऑयल काफी हद तक कम करता है।
पलकों की करता है सुरक्षा
त्वचा के साथ आंखों की सेहत के लिए भी कैस्टर ऑयल कारगार उपाय है। कई बार ऐसा होता है कि हम पलकों का रख-रखाव करना भूल जाते हैं, जब इसकी याद आती है, तो एक ही सलाह मिलती है कि कैस्टर ऑयल लगाओ। माना गया है कि कैस्टर ऑयल को रोजाना रात में सोने से पहले लगाने पर लंबे, घने और सेहतमंद पलकें भी पाई जा सकती हैं। इसके लिए आपको पलकों के लिए एक सीरम बनाना होगा। इस सीरम को बनाने के लिए ग्लिसरीन या फिर बादाम के तेल में ग्लिसरीन को मिलाकर रात में सोने से पहले पलकों पर लगाएं।
बालों के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल
कैस्टर ऑयल को बालों के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है। कैस्टर ऑयल में मौजूद गुणकारी तत्व सिर के स्कैल्प के पीएच को बनाए रखता है, जिससे डैंड्रफ की शिकायत दूर होती है। साथ ही इसे हेयर की ग्रोथ के लिए भी रामबाण माना जाता रहा है। बालों के लिए स्कैल्प प्राकृतिक कंडीशनर का काम करता है। यह बालों को दूसरे तेलों की तुलना में अधिक चमकदार और घना बनाता हैं।
ऐसे करें कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल
बाजार में कैस्टर ऑयल काफी आसानी से उपलब्ध है, अगर आप बालों के लिए इसका उपयोग कर रही हैं, तो किसी अन्य तेल के साथ या फिर एलोवेरा जेल में मिलाकर ही इसे बालों पर लगाएं। चेहरे की त्वचा के लिए कैस्टर ऑयल की केवल कुछ बूंदे ही काफी हैं। वहीं अगर आप मालिश के लिए इसका इस्तेमाल करना चाहती हैं तो किसी अन्य तेल के साथ मिलाकर इसे लगाएं। ज्यादा गाढ़ा होने के कारण इसे सीधे तौर पर शरीर के किसी भी हिस्से पर नहीं लगाया जा सकता है। वहीं आंखों की पलकों की सुरक्षा के लिए भी कैस्टर ऑयल को किसी अन्य तेल के साथ मिलाकर हल्के हाथ से लगाएं।
ज्ञात हो कि कैस्टर ऑयल के फायदों की फेहरिस्त लंबी है, लेकिन अगर आप यह सोचती हैं कि एक बार के इस्तेमाल से कैस्टर ऑयल अपना कमाल दिखा देगा, तो ऐसा बिल्कुल नहीं है। ऐसे में कैस्टर ऑयल का उपयोग करने के साथ आपको थोड़ा सा धैर्य भी रखना होगा। इसलिए ज्यादा देरी न करते हुए आप अपने घर में कैस्टर ऑयल की एक बोतल जरूर रखें, यह आपके स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए हितकारी है।
कैस्टर ऑयल से जुड़ा सवाल-जवाब
कैस्टर ऑयल के नुकसान अधिक होते हैं या फायदें?
कैस्टर ऑयल को सीमित मात्रा में ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए। अधिक मात्रा में इसका उपयोग आपको नुकसान पहुंचा सकता है। शरीर से जुड़ी अंदरूनी समस्या के लिए इसका सेवन डॉक्टर के निर्देश के अनुसार ही करें, वरना, सीन में दर्द जैसी परेशानी हो सकती है। त्वचा पर इसे अधिक मात्रा में लगाने से लाल चकत्ते पड़ सकते हैं।
कैस्टर ऑयल कितने दिनों में काम करता है?
कैस्टर ऑयल बहुत तेजी से काम करता है, इस वजह से इसका उपयोग कम मात्रा में किया जाता है, लेकिन लंबे समय तक कैस्टर ऑयल का प्रयोग नहीं किया जाना चाहिए। जानकारों के अऩुसार एक सप्ताह के भीतर ही कैस्टर ऑयल अपना काम करने लगता है।
कैस्टर ऑयल सबसे ज्यादा इस वजह से इस्तेमाल किया जाता है?
कैस्टर ऑयल का उपयोग सबसे अधिक त्वचा से जुड़ी परेशानी और बालों के लिए किया जाता है। बाल झड़ने से रोकने के लिए, बालों को सेहतमंद बनाने के लिए इसकी खरीदारी सबसे अधिक होती है।