त्वचा के लिए जानिए कुछ प्राचीन पद्धतियों के बारे में

अगर हम पुराने दौर की पद्धति को अपनाएं, तो आसानी से खुद को बेहतर बना सकते हैं। आइए जानते हैं कि अपनी त्वचा की देखभाल के क्या प्राचीन पद्धतियां रही हैं।

हल्दी का लेप

हल्दी के लेप के बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए कि यह केवल किसी की शादी के दौरान इस्तेमाल किया जाने वाला लेप नहीं है और सिर्फ महीने या मौसम के अनुसार नहीं लगाया जाता है, बल्कि हल्दी का लेप आमतौर पर भी त्वचा की देखभाल के लिए काफी फायदेमंद है। हल्दी, बेसन और नींबू का जो लेप है, न सिर्फ आपको चेहरे पर निखार देता है, बल्कि वह आपको अगर कोई चोट लग गई है, तो उसमें भी वह लेप लगाने से आसानी हो जाती है। आपका घाव पूरी तरह से ठीक हो जाता है। खास बात यह है कि टैनिंग को हटाने में हल्दी बहुत अच्छे से काम करता है। इसलिए हल्दी का इस्तेमाल हमेशा ही किया जाता है।

उबटन

भारत से उबटन हमेशा से ही इस्तेमाल किया जाता रहा है, इसे काफी प्राकृतिक और प्राचीन तरीका अपने चेहरे को बेहतर बनाने के लिए किया जा रहा होता है। ऐसे में उबटन के बारे में माना जाता है कि यह चेहरे और शरीर को साफ करने वाला पदार्थ है, जो त्वचा को एक ताजा चमकदार रखने में मदद करता है, कई चीजों का उबटन भी बनता है, कभी आप बेसन तो कभी हल्दी या फिर किसी भी रूप में उबटन का इस्तेमाल कर सकती हैं। दरअसल, अगर आप इनका उपयोग करती हैं, तो यह सारे तरह के उबटन आपकी त्वचा को संतुलित करने के साथ-साथ, नमी जोड़ने या अतिरिक्त तेल से छुटकारा दिलाने के लिए भी काफी होते हैं। साथ ही आपकी त्वचा के बाहरी कई परेशानियों को भी दूर करने के लिए आयुर्वेदिक चीजों का इस्तेमाल करना अच्छा रहता है। उबटन के बारे में विस्तार से जान लें तो उबटन, आमतौर पर चेहरे को साफ करने के लिए चने के आटे या हल्के दानेदार पाउडर का इस्तेमाल होता है, तो वहीं चमक लाने के लिए चंदन और हल्दी का उपयोग होता है, वही अगर आपको टोनिंग करना है या आप एक्सफोलिएट करना पसंद करती हैं चेहरे को तो इसलके लिए गुलाब जल या दूध का इस्तेमाल अच्छा होता है, साथ ही साथ आपकी त्वचा की आवश्यकताओं के आधार पर व्यक्तिगत जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल होता है, जिसमें कई तरह के चिकित्सीय लाभ होते हैं, वहीं एसेंशियल ऑयल भी काफी अच्छे होते हैं।

दूध का स्नान

आप अगर हमारे प्राचीन इतिहास को देखेंगी, तो महसूस करेंगी कि प्राचीन काल से ही दूध का स्नान किया जाता रहा है और लगातार दूध में गुलाब की पत्तिया डाल कर नहाने का रिवाज रहा है, जिससे त्वचा हमेशा ही काफी बेहतर होती रही है, इसलिए आज भी कई सौंदर्य प्रसाधनों में दूध और गुलाब का उपयोग होता ही है।

दही और जैतून का तेल

दही बहुत अच्छी चीज होती है, जिसे एक प्रभावी फेस मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। दही की अगर बात की जाए, तो दही में प्राकृतिक लैक्टिक एसिड होता है और यह रोम छिद्रों को साफ करने का काम करता है। वहीं अगर हम जैतून के तेल की बात करें, तो यह त्वचा को बेहतर हाइड्रेट करने में मदद करता है। बता दें कि गर्मी के महीने में जब आप धूप में अधिक रहने लगते हैं, तो दही का उपयोग आपके लिए काफी अच्छा होता है। वहीं साथ में अगर आप शहद का उपयोग करके चेहरे पर इसे लगाएं, तो कई बार यह आपके लिए बेस्ट हो जाता है। यह एंटी-बैक्टेरियल का काम करता है और काफी राहत दिलाता है। इसलिए दही और जैतून का तेल भी काफी पुराने दौर से ही इस्तेमाल होता रहा है और आपको भी इसका इस्तेमाल जरूर करते रहना चाहिए।

नीम का लेप

नीम की पत्तियां भी कई रूपों में औषधि के रूप में इस्तेमाल होती आ रही हैं। नीम की पत्तियों की खूबी यह रही है कि नीम की पत्तियां आपके चेहरे के जीवाणुओं पर ठीक तरीके से काम करती है। जीवाणुओं के बढ़ने से आपके चेहरे में जब मुंहासे आ जाते हैं, तो उन्हें हटाने और ठीक करने का काम भी तो नीम की पत्तियां ही कर देती हैं, इसलिए भी यही कोशिश करनी चाहिए कि आप इनकी पत्तियों के लेप का इस्तेमाल जितना करेंगी, आपकी स्किन और बेहतर और शानदार बनी रहेगी। नीम आपके खून को भी बेहतर बना देता है, इससे आपके अंदर की गंदगी निकल जाती है और फिर आपको अधिक मेहनत नहीं करनी पड़ती है, खुद को बेहतर बनाने में। अगर आप अपनी डायट में इसे शामिल करेंगी, तो यह आपके चेहरे पर प्राकृतिक तरीके से चमक और निखार लाने की कोशिश में जुटा रहता है।

नारियल तेल

नारियल तेल एक ऐसी चीज है, जो आपकी त्वचा को राहत देने का काम करते हैं, नारियल तेल से अगर चेहरे पर मसाज किया जाए, तो काफी अच्छा लगता है। नारियल तेल की यह भी खूबी होती है कि यह चेहरे को बेहतर बना देता है, नारियल के तेल की यह खूबी होती है कि यह हाइड्रेट तो करता ही है, साथ ही आपकी त्वचा और बालों को मॉइस्चराइज करने में भी मदद करता है। साथ ही यह मेकअप को हटाने में भी काफी मदद करता है। अगर आपके होंठ फट गए हैं, तो उस दौरान भी यह आपके लिए और आपकी लिप्स के लिए अच्छा काम करता है। इसकी खूबी यह है कि बालों और त्वचा के हर हिस्से पर यह शानदार तरीके से काम करता है। इसमें पोषण होता है और यह काफी मदद करता है।

केसर

केसर की खूबी यह है कि केसर की कुछ कलियां ही अपना कमाल कर देती हैं, फिर आपको अधिक मेहनत करने की जरूरत नहीं पड़ती है। केसर न सिर्फ डेड स्किन सेल्स को हटा देता है, बल्कि चेहरे को बेदाग करने में मदद करता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेंटरी गुण होते हैं और इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। इसलिए आपको बेहद जरूरी है कि इसका इस्तेमाल करें, आप इसका हर दिन सेवन कर सकती हैं।

मुल्तानी मिट्टी

मुल्तानी मिट्टी फेस पैक से ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और पिंपल्स हटाएं। इस फेस पैक को बनाना बहुत आसान है। आपको बस एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी, एक चम्मच शहद और एक चम्मच गुलाब जल चाहिए। इसे मिलाएं, लगाएं और फिर उसे हटा दें। आपकी त्वचा बहुत बेहतर हो जाएगी। पुराने ज़माने से इस पद्धति को निभाया जा रहा है।