बालों के लिए अलसी है रामबाण, जानिए इसके खास फायदे

यह हमारे देश की खासियत है कि यहां हमें अपने किचन में ही इतनी चीजें आसानी से मिल जाती हैं कि आप उनका इस्तेमाल अपने लिए आसानी से कर सकती हैं। ऐसे में फ्लेक्स सीड्स, जिसे अलसी कहते हैं, यह भी हमारे बालों के लिए बेहद अच्छा होता है। अलसी के बीज के फायदों के बारे में बात की जाये, तो इनमें विटामिन ई, विटामिन बी, ओमेगा 3 फैटी एसिड, फाइबर, एंटी ऑक्सीडेंट और प्रोटीन भी मिलता है। तो आइए बालों के लिए इसके उपयोग और फायदों के बारे में विस्तार से जान लेते हैं।

तेजी से बढ़ते हैं बाल

अलसी के बीज बालों को चमकदार और हेल्दी बनाने में काफी मदद करते हैं। इन बीजों में भरपूर मात्रा में विटामिन बी भी पाया जाता है, यह बालों को मजबूती देता है और साथ ही बालों के रूखापन को भी दूर करता है। बाल इसकी वजह से कोमल और मुलायम बन जाते हैं। साथ ही बालों को नमी देने का काम भी यह बीज अच्छे से करते हैं।

स्कैल्प की परेशानी से राहत

अलसी के बीज ड्राई स्कैल्प की परेशानी को भी दूर कर देते हैं, इसमें जो मौजूदा ओमेगा 3 फैटी एसिड की काफी मात्रा होती है, यह बालों के लिए अच्छा होता है, इससे बालों का रूखापन दूर हो जाता है और बालों से रूसी की समस्या फौरन खत्म हो जाती है। इसके चमक से दोमुंहे बालों की परेशानी से निजात मिलती है।

हेयर मास्क है अच्छा

आपको जान कर हैरानी होगी, लेकिन लम्बे और घने बालों के लिए अलसी से बने हुए मास्क भी काफी कारगर साबित होते हैं, यह बालों को विटामिन ई पहुंचाता है, इसमें जो विटामिन ई होता है, वह रेडिकल्स से लड़ने और बालों को झड़ने से रोकने में मददगार साबित होते हैं। इस मास्क को बनाने के लिए, अलसी के बीज को पीस कर, उसमें दही, शहद, नीम्बू डालें, फिर इस मास्क को कम से कम बालों में 30 से 45 मिनट तक रहने दें और फिर बालों को धो लें।

बीज का तेल

अलसी के बीज का तेल आजकल बाजार में आसानी से उपलब्ध हैं, इसके तेल से बालों की मालिश करने पर बाल लम्बे और घने हो जाते हैं, मालिश करने के बाद बालों को कुछ समय के लिए छोड़ देना चाहिए और फिर बालों में अच्छे से शैम्पू कर लेना चाहिए।

बालों को पतला होने से रोकें

बालों को लम्बा और घना बनाने के लिए अलसी के बीज फायदेमंद होते ही हैं, इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड, एंटी ऑक्सीडेंट, फाइबर और प्रोटीन जैसे जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, इसकी वजह से इससे बालों का झड़ना और पतला होना कम हो जाता है।