गर्मी में नहाने से पहले ये 5 बाथ स्क्रब बनेंगे त्वचा के सुरक्षा कवच

गर्मी के महीने में पसीने की बदबू सबसे बड़ी परेशानी होती है, ऐसे में उसको दूर करने के लिए सिर्फ नहा लेना काफी नहीं है, बल्कि कुछ और जरूरी काम करने भी जरूरी हैं, जिनमें हफ्ते में कम से कम दो बार स्क्रब करना जरूरी है और सबसे अच्छी बात है कि इन स्क्रब को घर में आसानी से तैयार किये जा सकते हैं। आइए जानें विस्तार से।

नारियल तेल बॉडी स्क्रब

नारियल का तेल त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और यह आपकी त्वचा को मुलायम बनाता है, साथ ही अगर इसमें चीनी बराबर मात्रा में मिलाकर इस्तेमाल किया जाये, तो यह आपकी त्वचा को काफी मुलायम बना देता है। इसलिए इसे हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है।

बेसन बॉडी स्क्रब

बेसन एक अच्छा बॉडी स्क्रब है, जो आपको जरूर इस्तेमाल करना चाहिए। एक बाउल में 2 चम्मच बेसन और 2 चम्मच बारीक पीसा हुआ चावल का आटा लीजिए। इसमें थोड़ा आलू का रस मिला लें। अब एक टमाटर और आलू का रस लीजिए। फिर इसे बॉडी स्क्रब के रूप में पूरे शरीर में लगाएं और स्क्रब करने के बाद, ठंडे पानी से अच्छे से धो लें।

ओट्स बॉडी स्क्रब

ओट्स आपकी बॉडी के लिए काफी अच्छा होता है, तो ओट्स बॉडी स्क्रब तैयार करने के लिए एक बाउल में 3 चम्मच पीसा हुआ ओट्स ले लें और फिर उसमें 2 चम्मच चंदन पाउडर लें। थोड़ा सा बेसन और 1 चम्मच ऑलिव ऑयल भी मिला लें और फिर इसमें दही भी मिला लें। पेस्ट को अच्छे से मिलाकर फुल बॉडी में स्क्रब करें। स्क्रब को जरूरत के अनुसार बॉडी पर 10 मिनट कर स्क्रब करें और 20 मिनट के लिए रहने दें।

मुल्तानी मिट्टी बॉडी स्क्रब

मुल्तानी मिट्टी का स्क्रब बेहतरीन होता है। यह पसीने की परेशानी को दूर कर देता है, मुल्तानी मिट्टी का स्क्रब बनाना कठिन नहीं है, आपको बस इसमें थोड़ा सा शहद बनाना है और फिर अपने चेहरे पर इसे लगा लेना है और अपने शरीर पर भी, फिर दस मिनट के बाद नहा लेना है।

कॉफी बॉडी स्क्रब

कॉफी के स्क्रब को नहाने से पहले लगाना काफी अच्छा होता है। यह शरीर से डेड सेल्स को पूरी तरह से हटा देता है। कॉफी में मौजूद कैफिन स्किन सेल्स के ब्लड में माइक्रोसर्कुलेशन बढ़ाने में मदद करता है। कॉफी स्क्रब बनाने के एक बाउल में 3 चम्मच कॉफी पाउडर, 2 चम्मच बारीक पीसी हुई चीनी मिलाएं। इसके बाद, इसमें 2 चम्मच शहद और जरूरत अनुसार दही मिलाएं। अब इस स्क्रब को अपनी पूरी बॉडी पर 10 मिनट कर स्क्रब करें। फिर पानी से धो लें।