पैरों के लिए इन 5 DIY स्क्रब का करेंगी इस्तेमाल, तो बेपरवाह होकर जमीन पर रख पाएंगी अपने हसीन पैर

अमूमन हम अपने शरीर की बाकी सफाई के बीच पैरों की सफाई पर ध्यान नहीं देते हैं, ऐसे में पैरों में जरूरत से ज्यादा गंदगी नजर आती रहती है। फिर हमें यह भी लगता है कि पेडीक्योर करवाने के लिए जब तक हम पार्लर नहीं जायेंगे, सफाई होगी ही नहीं, लेकिन ऐसा नहीं है, कुछ आसान से तरीके अपना कर भी पेडीक्योर या स्क्रब और फेस पैक लगाकर पैरों की साफ-सफाई का ख्याल रखा जा सकता है। तो आइए जानते हैं पैरों को साफ-सफाई का ख्याल रखने वाले कुछ स्क्रब।

मिल्क स्क्रब

अपने पैरों को सबसे पहले गर्म पानी में रखें, फिर जब आपके पैर अच्छे से उसमें गीले हो जाएं, तो उस पानी में शैम्पू डाल दें, फिर पैरों को डुबो लें। पानी में नमक भी डालें, थोड़ा सा बेबी ऑयल भी डाल सकती हैं। इससे आपके पैर काफी हद तक पानी में गीले हो जायेंगे और आपको गंदगी निकालने में आसानी होगी। इसके बाद, अब आपको इसी पानी में एक कप दूध डाल देना है। दस मिनट तक रखने के बार, अब किसी प्यूमिक स्टोन से अपने पैरों की एड़ियों को रगड़ कर साफ कर लेना है। इसके बाद, पैरों को अच्छे से पोंछ कर पैरों में कोई अच्छा मॉइश्चराइजर लगा लेना है।

कॉफी स्क्रब

पैरों के लिए कॉफी स्क्रब भी काफी अच्छा होता है। इस स्क्रब को बनाने के लिए आपको कॉफी, ब्राउन शुगर, नारियल का तेल और वैनिला एक्सट्रैक्ट चाहिए। सबसे पहले नारियल तेल को हल्का सा गर्म कर लें। फिर इसमें वैनिला एक्सट्रैक्ट और कॉफी अच्छी तरह से मिला लें, इसमें ब्राउन शुगर भी मिला लें। इसके बाद इस मिश्रण को अपने पैरों के ऊपरी हिस्से से लेकर एड़ियों तक को स्क्रब करें। अच्छी तरह से मसाज करें। दस मिनट के बाद पैरों को अच्छी तरह से साफ कर लें। फिर पानी से धोने के बाद, अपने पैरों को किसी अच्छे तौलिए से पोंछ लें। फिर कोई मॉइश्चराइजर लगा लें।

ओट्स स्क्रब

ओट्स भी स्क्रब के रूप में काफी अच्छा काम करता है। जी हां, स्क्रब के लिए ओट्स अच्छा होता है। आपको इस स्क्रब को बनाने के लिए ओट्स के साथ, थोड़ा सा शहद चाहिए, पानी और बादाम का तेल या ऑयल चाहिए। इन सबका अच्छे से मिश्रण तैयार कर लेना है और फिर पैरों की एड़ियों और ऊपरी हिस्सों में स्क्रब की तरह इस्तेमाल करना है। फिर पैरों को अच्छी तरह से साफ करके मॉइश्चराइजर लगा लेना है।

नींबू स्क्रब

नींबू स्क्रब के लिए बादाम के तेल और नारियल के तेल को मिला कर, नींबू के आधे हिस्से को काट कर इसमें डूबो देना है और फिर इसे अपने पैरों और एड़ियों पर लगा लेना है। दस मिनट तक साफ करने के बाद, प्यूमिक स्टोन से एड़ियों को साफ कर लें। फिर पानी से धो कर, पैरों को ड्राई करने के बाद, कोई मॉइश्चराइजर लगा लें।

दही के साथ ब्राउन शुगर मिला कर या रॉक सॉल्ट जो खास तौर से पैरों के लिए आते हैं, जिन्हें फूट सॉल्ट भी कहा जाता है, इन सबको मिला कर, पैरों को अच्छी तरह से स्क्रब कर लें। पैरों को धो कर, फिर इस पर मॉइश्चराइजर लगा लें।